Alates lapsepõlvest olen kannatanud migreeni ja peavalu all. Mu isa ütles mulle, et kui ma lapsena rääkima õppisin, oli üks esimesi asju, mida ma õppisin, kuidas kirjeldada, et mul on pea valus. Ma kasutasin valude leevendamiseks palju Tylenoli (Tylenol) ja ka ibuprofeeni, Motrin'i. Kuigi mulle ei meeldi mõte panna oma kehasse valuvaigistavaid ravimeid, leian, et võin kasutada mis tahes ravimit, mis pakub leevendust, kui mul on tugev valu. Migreeni ja peavalu põhjuseid on raske ära tunda.
Sinus rõhk
Mõnikord on ilmselge, et teie pea on paistesurve tõttu täis või et teid on palju ringi visatud. Tavaliselt kogunevad need lihtsalt aja jooksul, kuni sa tunned, et su pea lööb igasuguse müra või ereda valguse peale. Minu maksa on aastaid kestnud valuvaigistite kasutamine kahjustanud. Need ei ole süüdi, sest olen neid korduvalt kasutanud ja jätkan seda ka praegu valusalt. Nad võivad aidata valu leevendada. Mõnikord peame lihtsalt oma eluga edasi minema.
Need ei tööta alati. Ausalt öeldes ei ole ühtegi ravimit või looduslikku ravimit, mis minu migreeni täielikult kõrvaldaks. Ma olen leidnud, et kui mul on erinevaid rohtusid, siis üks neist töötab mis tahes tüüpi peavalu puhul, mida ma kogen. Võib-olla aitab mõni neist jookidest teid.
Mida teha?
Kas sa näed seost peavalu, vere ja migreeni vahel? Lisage oma joogile 6 untsi looduslikult vahutavat vett. Lisage oma joogile 6 untsi looduslikult vahutavat vett. Young Livingi eeterlike õlide segu Dragon Time võib kanda kõhule ja alaseljale. Piparmündiõli saab kasutada mitmel viisil. Lihtsalt pange paar tilka piparmündiõli oma peopessa, asetage see nina ja suu kohale ning hingake sügavalt sisse.
See vähendab tardumust. Ma kannan piparmündiõli otse peanahale, otse valupunktile. See teeb mulle kõige rohkem haiget seal, kus seda kasutatakse. Samuti hõõrun sellega sõrmedega kaela, kulmude kohal ja kõrvade taga. Silmadesse ei tohi seda sattuda ega hiljem silma tupsutada sõrmega. Kui teil õnnestub seda saada, võite kanda väikestes kogustes taimeõli kahjustatud alale. See lõpetab peaaegu kohe põletuse.
Hea teada
Üks tilk piparmündiõli nokale võib aidata peavalu puhul. Kuigi minu puhul ei ole see hästi toiminud, olen näinud liiga palju inimesi, kes on sellega edu saavutanud. Lisage paar tilka piparmündiõli oma šampoonile ja seejärel lisage seda oma palsamile. Vaht võimaldab õli hõlpsasti üle kogu pea levitada. Mul on nii hea tunne, et ma ei taha, et see ära läheks. Isegi kui sul ei ole peavalu, tundub see suurepäraselt. Hinga õli sisse, hõõru seda nina peale ja hinga sügavalt sisse. Kandke seda kenasti otsmikule, templitele, põseluudele ja ninasillale. Kandke kaelale ja kõigile näo punktidele.
Kuigi see ei ole minu jaoks isiklikult toiminud, võib see aidata teisi. Teie veresuhkru taset tuleks kontrollida. Kerge peavalu võib tekkida, kui teie veresuhkur on vahemikus 60-60. Kui see on vahemikus 50-60, on sagedamini tunda end väsinuna, nõrgana ja ärritununa. Minu parimale sõbrannale tekib peavalu, kui tema veresuhkur langeb. Minu sõbral on õnne, sest tema peavalu kaob kohe, kui ta sööb. Suunake oma jalad maksa ja pea piirkonda, mis on seotud migreeniga. Kasutage jalgade massaažiks paar tilka Valori eeterlikku õli. Pöörake erilist tähelepanu oma suurte varvaste tagakülgedele ja hõõruge seda sisse.
Pea meeles
Kofeiin võib ahendada veresooni. Mõnikord võib migreeni leevendamiseks piisata ühest tassitäiest kohvist või koksast. Kaelale ja templitele võib kanda tilka lavendliõli. Lisage lavendlile piparmündiõli. Mõnikord on kombinatsioon tugevam kui üks inimene. Mulle ei aita see üksi midagi. See tugevdab teiste õlide mõju, kui ma lisan seda teistele õlidele. See võib tekitada tuimustunnet, seega on kõige parem oodata, kuni olete kodus ja saate lõõgastuda. Valerian on kerge rahustav, millel on rahustav toime. Seda tuntakse põhjusega kui looduse Valiumit.