Independientemente de si padece hepatitis grave o infecciones crónicas de los senos paranasales, algunos cambios en la dieta pueden mejorar sustancialmente su situación. Para los enfermos de sinusitis, los consejos dietéticos que se exponen a continuación pueden ser de gran ayuda. Está demostrado que las dietas basadas en plantas curan todo tipo de dolencias. En realidad, muchas veces las infecciones e inflamaciones relacionadas con los senos paranasales pueden curarse permanentemente con una dieta basada en plantas.
Nutrición
Cuando se trata de una buena nutrición, los alimentos crudos se consideran mejores que los cocinados, ya que carecen de muchos nutrientes esenciales. El cuerpo es capaz de detener y curar los problemas de salud, incluyendo problemas de sinusitis, siempre que tenga el poder para luchar contra las infecciones que ha causado el problema. Después de comenzar con una dieta sana y equilibrada, usted puede observar muchos grandes cambios en su cuerpo. Por ejemplo, sus pulmones estarán en mejor forma, puede darse cuenta de que respira mejor, etc. Respirar mejor es importante, ya que sana los bronquios y los cilios de la nariz. Además, también ayuda a combatir los intrusos extraños que podrían dar lugar a problemas sinusales como infecciones sinusales, inflamación, hinchazón, etc.. Normalmente, los enfermos de sinusitis no prestan mucha atención a los alimentos y bebidas que pueden agravar los síntomas de la sinusitis.
Sin embargo, lo cierto es que hay una serie de alimentos que deben evitarse para recuperarse en el menor tiempo posible. Mantener los senos paranasales hidratados es extremadamente importante para evitar que la mucosidad seca crezca, o de lo contrario puede conducir a la obstrucción de los senos paranasales. La deshidratación puede dar lugar a dolores de cabeza sinusal causando dolor agudo. Por lo tanto, para mantener los senos húmedos e hidratados, debe beber mucha agua (al menos 8-10 vasos de agua al día). Además de beber agua filtrada, tome mucha fruta fresca y verduras verdes, sobre todo las que tienen un mayor contenido de agua.
¡Cómeme!
Algunas de las frutas que pueden ser muy beneficiosas para los enfermos de sinusitis son las naranjas, las granadas, las fresas, las grosellas, el limón, mientras que las verduras como el brócoli, las espinacas, etc. también son muy potentes. Sin embargo, junto con una buena dieta, también hay que saber qué cosas hay que evitar para obtener resultados más rápidos. Por ejemplo, el alcohol, el chocolate, los productos lácteos, la levadura, el azúcar y los aditivos alimentarios no son buenos para las personas que sufren sinusitis.
Conclusión:
Además, los pacientes deben evitar los helados y las bebidas frías, ya que ralentizan el movimiento de los cilios en el útero y dificultan el drenaje de la mucosidad. Las alergias alimentarias también son una de las principales causas de los problemas de sinusitis entre muchas personas. Por lo tanto, no tome alimentos a los que sea alérgico o sensible. Saber qué alimentos comer o evitar, sin duda le ayudará a manejar este calvario con mayor facilidad. En realidad, mediante el uso de algunos componentes de cocina muy simples, usted puede tener muchos poderosos remedios naturales. Por ejemplo, la limonada elaborada con limón y agua tibia es un excelente remedio casero para la sinusitis.