La sinusitis puede ser una afección muy debilitante. Afecta a las zonas de la cabeza que causan dolor extremo y mareos. Si padece síntomas graves, como dificultad para respirar o mareos, es posible que no tenga la energía o la fuerza necesarias para visitar a un especialista y encontrar un tratamiento para sus senos paranasales.

Remedios caseros

Es importante contar con algunos remedios caseros para las infecciones sinusales que utilicen cosas que ya tienes. Es una buena idea tener a mano algunos remedios caseros para los problemas de sinusitis si los padece con regularidad, sobre todo si hay niños pequeños u otras responsabilidades que deba atender. Aquí tienes cinco remedios caseros que te ayudarán a eliminar la congestión rápidamente y a volver a respirar.

Tome nota

• El vapor puede utilizarse para tratar problemas de sinusitis. Para aliviar los problemas de sinusitis, calienta agua en un cazo hasta que hierva. A continuación, apague el fuego y colóquese una toalla en la cabeza. A continuación, deje que el vapor le infunda en la cabeza. También puedes conseguir el mismo efecto dándote una larga ducha caliente. Esto le ayudará a aliviar el dolor de la congestión de los senos paranasales y también a drenarlos. Un humidificador es un aparato que puede utilizarse para refrescar la habitación y aliviar el dolor de los senos paranasales. El humidificador produce vapor sin necesidad de utilizar una estufa para que puedas inhalar el aire húmedo mientras duermes.
• Las temperaturas extremas son una buena idea. Una almohadilla térmica o una bolsa caliente pueden aliviar temporalmente el dolor de la congestión de los senos paranasales y a veces pueden utilizarse para aliviar completamente los dolores de cabeza. Aunque el calor puede relajar los músculos y aflojar la congestión, no alivia la inflamación. La mejor opción es una compresa fría. Se hace sumergiendo un trapo en una solución de dos tazas de agua muy fría, una cucharada de sal de Epsom y bicarbonato sódico. O puedes utilizar una bolsa de hielo.
• Rábano picante. Este remedio casero para las infecciones sinusales es probablemente el más inusual, pero resulta extremadamente eficaz. Puedes inhalar rábano picante recién rallado o beber una mezcla de 1/2 cucharadita de rábano picante y 1/2 cucharadita de zumo de limón una hora antes del desayuno o la cena. Este remedio picante diluirá la mucosidad y despejará los senos nasales. Mezcla todos los ingredientes y ponlos a hervir. Mientras aspira el aroma de la sopa de tomate, beba a sorbos lentamente y caliente la mezcla si es necesario. Para obtener un beneficio adicional, añada a su sopa de tomate tanta salsa picante como pueda soportar.
• Despeja tus senos nasales haciendo ejercicio. El ejercicio regular no sólo refuerza el sistema inmunitario, sino que también favorece el drenaje de los senos paranasales. Aunque correr no sea algo que te apetezca hacer cuando tu estado de ánimo es bajo, puede ayudarte. No tiene por qué correr si no se siente bien, pero puede ser una buena forma de ponerse en movimiento. Cualquier actividad que ponga la sangre en movimiento facilitará la limpieza de los senos paranasales.

Conclusión:

Estos remedios caseros para la sinusitis le ayudarán a aliviar temporalmente los dolores de cabeza y la congestión. Estos sencillos remedios harán que sus senos paranasales se sientan mejor la próxima vez que estén actuando.