Mikä on migreeni? Migreeni on voimakasta, jyskyttävää kipua, joka vaikuttaa usein vain toisella puolella päätä. Siihen voi liittyä myös pahoinvointia, oksentelua, voimakasta kipua tai näköhäiriöitä. Kipu voi tuntua ohimoiden tai toisen silmän tai korvan takana. Migreeniä voi esiintyä mihin vuorokauden aikaan tahansa, mutta yleisintä se on aamulla. Migreeni voi kestää useita tunteja tai jopa päiviä.

Syyt

Migreeni voi johtua monista syistä. Migreenikohtaus voi johtua liiasta tai liian vähäisestä unesta, riittämättömästä ravinnosta, stressistä, naisten hormonimuutoksista, sään muutoksista, kirkkaista valoista ja tietyistä ruoka-aineista, kuten suklaasta tai punaviinistä. Kipu voi johtua aivojen heikentyneestä verenkierrosta. Vastoin yleistä uskomusta migreeni ei ole päänsärky. Migreeni on merkki migreenistä. Joskus migreeni ei aiheuta päänsärkyä.

Jotkut ihmiset voivat ennakoida migreenin aurana, näköhäiriöinä tai siksak-viivoina. Myös tilapäistä näön menetystä voi esiintyä. Joskus oireet voivat ilmetä jo 24 tuntia ennen migreenikohtausta. Monet ihmiset kertovat tuntevansa itsensä masentuneeksi, ärtyneeksi tai ylivilkkaaksi. Migreeniin sairastuu 25% amerikkalaista ja 25% amerikkalaista. Tämä tila vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehiin. Nuoremmat ihmiset kärsivät migreenistä todennäköisemmin kuin vanhemmat.

Tiesitkö?

Migreeniä esiintyy sekä alle 10-vuotiailla tytöillä että pojilla. Tytöistä kolme kertaa useampi kärsii migreenistä 12 ikävuoden ja murrosiän jälkeen. Migreeniä voi esiintyä jopa 10 kertaa kuukaudessa, mutta keskimäärin sitä esiintyy 1-2 kertaa. Migreeni on yleisempää valkoihoisilla kuin aasialaisilla ja afroamerikkalaisilla. Migreeniin voi vaikuttaa myös sukuhistoria.

Yli puolet migreenistä kärsivistä on sukua migreenille alttiille vanhemmille. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja jokaisen tulisi olla tietoinen migreeniä aiheuttavista laukaisevista tekijöistä. On hyvä pitää kirjaa migreeniin johtavista laukaisevista tekijöistä. Tämä on paras tapa välttää migreeniä. Muita suosituksia ovat säännöllinen liikunta, säännöllinen terveellinen ruoka ja stressitason alentaminen. Migreenin hoitoon on monia yleisiä keinoja. Yksi yleinen hoitomuoto on maata pimeässä huoneessa. Vaikka pienet kofeiiniannokset voivat auttaa migreeniin, suuret annokset voivat laukaista sen.

Päätelmä

Migreenikipua voidaan lievittää käsikauppalääkkeillä, kuten parasetamolilla tai ibuprofeenilla. Lääkärit voivat myös määrätä vahvempia lääkkeitä, kuten triptaaneja tai ergotamiineja. Kallon takaosaan asetettu jääpakkaus vähentää verenkiertoa ja lievittää kipua välittömästi. Pään jääpakkaus voidaan asettaa suoraan kipualueelle. Toinen tapa voittaa migreeni on nukkuminen. Lääkärille puhuminen on tärkeää, jos migreeni muuttuu vaikeammaksi tai yleistyy. Migreenillä on taipumus vähentyä iän myötä.