Lähes jokainen on kokenut päänsäryn kerran elämässään. Päänsärkyjä on monenlaisia. Migreenille on ominaista pään toisella puolella tuntuva sykkivä kipu. Migreenipäänsärky ilmenee todennäköisesti kipuna. Kipu voi kestää useita tunteja ja olla hyvin voimakasta. Joskus migreenikohtaukset voivat olla niin voimakkaita, että henkilö voi joutua lopettamaan normaalit toimintansa muutamaksi päiväksi.

Migreenikohtaukset

Ne voivat kestää muutamasta tunnista useisiin päiviin, ja ne uusiutuvat todennäköisemmin. Migreeni voi aiheuttaa muitakin ongelmia kuin vain häiritä päivääsi. Ne voivat myös häiritä jokapäiväistä elämääsi. Migreeni on yleisin päänsäryn syy. Migreenillä voi olla merkittävä vaikutus henkilön elämänlaatuun. Se voi vaikuttaa hyvinvointiin, tuottavuuteen ja jopa sosiaaliseen olemassaoloon.

Joskus se voi aiheuttaa voimakasta pahoinvointia, oksentelua ja näköhäiriöitä. Migreenipäänsärky johtuu päänahan ja aivojen verisuonten laajenemisesta (tai laajentumisesta). Laukaisevia tekijöitä on monia, ja jokaisella ihmisellä on omansa. Migreenin laukaisevia tekijöitä on monia, ja jokaisella henkilöllä on oma ainutlaatuinen yhdistelmänsä. Vaikka migreenin tarkkaa syytä ei tällä hetkellä tunneta, se saattaa liittyä aivoja ja niiden päällysteitä syöttävien verisuonten kemiallisiin muutoksiin.

Laukaisee

Joidenkin mielestä juusto (pizza) on laukaiseva tekijä, kun taas toisten mielestä se pahentaa jo olemassa olevaa sairautta. Vaikka migreenipäänsäryn tarkkaa syytä ei voida määrittää, tiedämme, että migreeni voi esiintyä eri tavoin ja vaikuttaa pään tai niskan eri osiin. Monet naiset kärsivät migreenistä kuukautisten aikana, juuri ennen kuukautisiaan tai heti niiden jälkeen.

Stressi voi laukaista migreenin. Ihmiset, jotka ovat herkkiä tyramiinille, tietyille elintarvikelisäaineille ja sokerinkorvikkeille, voivat laukaista migreenin. Päänsärky voi johtua siitä, että valvoo liian myöhään tai juo liikaa kahvia. Vielä ei ole selvää, mikä migreenin aiheuttaa.

Verisuonet

Migreenistä kärsivillä ihmisillä arvellaan olevan perinnöllinen poikkeavuus verisuonten säätelyssä. Voit tehdä monia asioita migreenipäänsärkyjen hoitamiseksi. Yritä etsiä pimeä, hiljainen paikka, jos tunnet migreenikohtauksen olevan tulossa. Kirkkaat valot ja melu voivat pahentaa migreenin oireita. Satunnaisiin jännityspäänsärkyihin voi käyttää reseptivapaita kipulääkkeitä.

Ihmiset, joilla on lievä migreenipäänsärky, joka ei haittaa päivittäisiä toimintoja, käyttävät usein reseptivapaita kipulääkkeitä (analgeetteja) hoitoonsa. Vapaasti myytävät kipulääkkeet voivat riittää lieviin tai harvinaisiin migreenipäänsärkyihin, jotka eivät aiheuta työkyvyttömyyttä.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet

Migreenipäänsärkyyn on monia luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Niitä ovat stressin ja jännityksen vähentäminen ja jäähoito (jota käytetään kallonpohjalla), ruoan laukaisevien tekijöiden poistaminen, riittävä lepo, biopalaute ja päänsärkytyynyt tai -tyynyt. Vakavista tai usein esiintyvistä migreenipäänsäryistä kärsivien ei pitäisi käyttää lääkkeitä. Heidän tulisi myös välttää laukaisevia tekijöitä ja tehdä elämäntapamuutoksia.

Päänsärky on usein merkki taustalla olevasta häiriöstä eikä sairaudesta. Yrttilääkärit pitävät sitä pikemminkin oireena kuin diagnoosina. Saatat tarvita lääkitystä, jos kipu on voimakasta (mitä se usein on migreenikohtauksen aikana).

Päätelmä

Muista, että hyvä yleislääkäri on paras ystäväsi migreenin diagnosoinnissa, hoidossa ja ehkäisyssä. On hyvä ajatus kuulla ammattilaista ennen kuin alat käyttää lääkkeitä terveysongelmiesi hoitoon. Kannustan sinua jatkamaan migreenin tutkimista ja keskustelemaan siitä lääkärisi tai muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Migreenipäänsärkyä on hoidettava heti sen ilmaantuessa, ei myöhemmin, kun kipu pahenee.