Nästan alla har haft huvudvärk någon gång i livet. Det finns många olika typer av huvudvärk. Migrän kännetecknas av en pulserande smärta på ena sidan av huvudet. Din migränhuvudvärk kommer troligen att visa sig som smärta. Denna smärta kan pågå i många timmar och vara mycket svår. Ibland kan migränattacker vara så svåra att en person kan behöva sluta med sina normala aktiviteter under några dagar.

Migränattacker

Dessa kan vara från några timmar till flera dagar, och de är mer benägna att få återfall. Migrän kan orsaka fler problem än att bara störa din dag. De kan också störa ditt dagliga liv. Migrän är den vanligaste orsaken till huvudvärk. Migrän kan ha en betydande inverkan på en persons livskvalitet. Den kan påverka vårt välbefinnande, vår produktivitet och till och med vår sociala tillvaro.

Ibland kan det orsaka svårt illamående, kräkningar och synförändringar. Migränhuvudvärk orsakas av att blodkärlen i hårbotten och hjärnan utvidgas (eller expanderar). Det finns många utlösande faktorer och varje person har sin egen. Det finns många utlösande faktorer för migrän och varje person har sin egen unika kombination. Även om den exakta orsaken till migrän är okänd för närvarande kan den vara relaterad till kemiska förändringar i blodkärlen som försörjer hjärnan och dess täckningar.

Utlösare

För vissa är ost (pizza) en utlösande faktor, medan andra tycker att ost förvärrar ett befintligt tillstånd. Även om den exakta orsaken till migränhuvudvärk inte kan fastställas vet vi att den kan uppträda på olika sätt och att den kan påverka olika delar av huvudet eller nacken. Många kvinnor drabbas av migrän under, strax före eller direkt efter sin menstruation.

Migrän kan utlösas av stress. Personer som är känsliga för tyramin, vissa livsmedelstillsatser och sockerersättningar kan utlösa migrän. Huvudvärk kan orsakas av att man stannat uppe för sent eller druckit för många koppar kaffe. Det är fortfarande oklart vad som orsakar migrän.

Blodkärl

Personer som lider av migrän tros ha en ärftlig avvikelse i blodkärlens reglering. Det finns många saker du kan göra för att behandla din migränhuvudvärk. Försök att hitta en mörk och tyst plats om du känner att migränattacken är på väg. Starkt ljus och buller kan förvärra migränsymptomen. Smärtstillande medel utan recept kan användas vid tillfällig spänningshuvudvärk.

Personer med lindrig migränhuvudvärk som inte stör deras dagliga aktiviteter använder ofta receptfria smärtstillande medel (analgetika) för att behandla sig själva. OTC-analgetika kan vara tillräckliga för mild eller sällsynt migränhuvudvärk som inte orsakar funktionshinder.

Naturliga botemedel

Det finns många naturläkemedel mot migrän. Dessa inkluderar minskning av stress och spänningar, isterapi (som används vid skallbasen), eliminering av matutlösande faktorer, tillräckligt med vila, biofeedback och huvudvärkskuddar eller -kuddar. Personer som lider av migränhuvudvärk som är svår eller frekvent bör inte använda läkemedel. De bör också undvika utlösande faktorer och göra livsstilsförändringar.

Huvudvärk är ofta ett tecken på en underliggande störning och inte en sjukdom. Herbalister tenderar att betrakta den som ett symptom snarare än en diagnos. Du kan behöva medicinering om smärtan är svår (vilket den ofta är under ett migränanfall).

Slutsats

Kom ihåg att en bra allmänläkare är din bästa vän när det gäller att diagnostisera, behandla och förebygga migrän. Det är en bra idé att konsultera en professionell person innan du börjar ta läkemedel för att behandla dina hälsoproblem. Jag uppmuntrar dig att fortsätta att forska om migrän och att diskutera det med din läkare eller annan hälsovårdspersonal. Migränhuvudvärk måste behandlas så snart den uppstår, inte senare när smärtan blir värre.