Quasi tutti hanno sperimentato il mal di testa una volta nella vita. Esistono diversi tipi di mal di testa. L'emicrania è caratterizzata da un dolore pulsante su un lato della testa. L'emicrania si presenta molto probabilmente come un dolore. Questo dolore può durare per molte ore ed essere molto forte. Talvolta, gli attacchi di emicrania possono essere così forti da costringere una persona a interrompere le sue normali attività per alcuni giorni.
Attacchi di emicrania
Possono durare da poche ore a diversi giorni e sono più soggette a ricadute. L'emicrania può causare più problemi del semplice disturbo della giornata. Possono anche interferire con la vita quotidiana. L'emicrania è la causa più comune di mal di testa. L'emicrania può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona. Può influire sul benessere, sulla produttività e persino sull'esistenza sociale.
Talvolta può causare nausea grave, vomito e alterazione della vista. L'emicrania è causata dalla dilatazione (o espansione) dei vasi sanguigni nel cuoio capelluto e nel cervello. I fattori scatenanti sono molti e ogni persona ha i propri. I fattori scatenanti dell'emicrania sono numerosi e ogni persona ha la sua combinazione unica. Sebbene la causa esatta dell'emicrania sia attualmente sconosciuta, potrebbe essere legata a cambiamenti chimici nei vasi sanguigni che riforniscono il cervello e i suoi rivestimenti.
Trigger
Per alcuni il formaggio (la pizza) è un fattore scatenante, mentre per altri peggiora una condizione già esistente. Sebbene non sia possibile determinare la causa esatta dell'emicrania, sappiamo che può presentarsi in modi diversi e può colpire diverse parti della testa o del collo. Molte donne soffrono di emicrania durante, appena prima o subito dopo il ciclo mestruale.
L'emicrania può essere scatenata dallo stress. Le persone sensibili alla tiramina, ad alcuni additivi alimentari e ai sostituti dello zucchero possono scatenare l'emicrania. Il mal di testa può essere causato dal rimanere alzati fino a tardi o dal bere troppe tazze di caffè. Non è ancora chiaro quali siano le cause dell'emicrania.
Vasi sanguigni
Si ritiene che le persone che soffrono di emicrania abbiano un'anomalia ereditaria nella regolazione dei vasi sanguigni. Ci sono molte cose che si possono fare per trattare l'emicrania. Cercate di trovare un luogo buio e tranquillo se sentite che sta per arrivare un attacco di emicrania. Le luci intense e il rumore possono aggravare i sintomi dell'emicrania. Per le cefalee tensive occasionali si possono usare gli antidolorifici da banco.
Le persone che soffrono di emicrania lieve che non interferisce con le loro attività quotidiane spesso usano antidolorifici da banco senza prescrizione medica (analgesici) per curarsi. Gli analgesici da banco possono essere sufficienti per emicranie lievi o poco frequenti che non causano disabilità.
Rimedi naturali
Esistono molti rimedi naturali all'emicrania. Tra questi vi sono la riduzione dello stress e della tensione, la terapia del ghiaccio (da usare alla base del cranio), l'eliminazione dei cibi scatenanti, il riposo sufficiente, il biofeedback e i cuscini per il mal di testa. Le persone che soffrono di emicrania grave o frequente non dovrebbero usare farmaci. Dovrebbero inoltre evitare i fattori scatenanti e modificare lo stile di vita.
Il mal di testa è spesso un segno di un disturbo sottostante e non di una malattia. Gli erboristi tendono a considerarlo un sintomo piuttosto che una diagnosi. Se il dolore è forte (come spesso accade durante un attacco di emicrania), può essere necessario assumere farmaci.
Conclusione
Ricordate che un buon medico generico è il vostro migliore amico quando si tratta di diagnosticare, trattare e prevenire l'emicrania. È una buona idea consultare un professionista prima di iniziare ad assumere farmaci per trattare i propri problemi di salute. Vi invito a continuare a documentarvi sull'emicrania e a parlarne con il vostro medico o con altri professionisti della salute. L'emicrania deve essere trattata appena si manifesta, non più quando il dolore peggiora.