"Täydellinen" Wellness Combo! Sain eräältä potilaalta erinomaisen kysymyksen. Jos joogaan koko ajan, pitäisikö minun tarkastuttaa selkärankani ja puhdistaa se häiriöistä ja stressistä? Rakastin kyselyä. Jooga on mahtava väline. Tunnen sen hyvin ja olen harjoittanut joogan eri puolia lähes 20 vuotta. Olen opettanut joogaa. Olen elänyt sen perusteita ja elän edelleen.
Tuntuu hyvältä
Se on uskomaton voimavara, joka auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi, parantamaan itsesi ja tuomaan maailmaan enemmän sitä, mikä olet. Joogalla on monia puolia - ja osa niistä sisältää fyysisiä asentoja, joita ajattelemme, kun ajattelemme joogaa. Nämä asennot ovat ihania venyttämään lihaksia, sidekudoksia, nivelsiteitä, niveliä ja päätä. Jooga antaa valtavan tavan parantaa radikaalisti hengityskapasiteettiamme, jolla on valtavia heijastusvaikutuksia terveyteemme ja elämäntapoihimme.
Kuten mikä tahansa fyysinen aktiviteetti, myös jooga kuluttaa kehoa. Jooga on luultavasti ykkössuositukseni hyvinvointi- ja liikuntasuunnitelmaksi, joka parantaa voimaa, lisää joustavuutta ja kehittää kestävyyttä samalla kun se vähentää radikaalisti stressin vaikutuksia kehossamme. Tästä on TONTI hienoa tutkimusta. Sanottuani kaiken tämän, olen työskennellyt PALJON joogien kanssa, jotka ovat loukanneet itseään koko klinikkansa ajan. Lisäksi olen työskennellyt monien sellaisten sielujen kanssa, jotka eivät vain pysty täysin osallistumaan joogaharjoituksiin, koska heidän keholleen ja selkärangalleen on aiheutunut niin paljon vahinkoa koko elämänsä aikana.
Ennen kuin he voisivat edes turvallisesti aloittaa joogan, useiden näistä ihmisistä on koettava paranemista selkärangassaan ja toipumista aiheutuneista vahingoista, ennen kuin he voivat turvallisesti osallistua joogaharjoituksiin. Kun pidämme joogaharjoituksemme, meidän pitäisi pysyä siinä viikosta toiseen. Ei ole mitään kattoa sille, kuinka pitkälle voit mennä sen kanssa ja kuinka dramaattisia vaikutuksia sillä voi olla elämääsi.
Selkärangan hoito
Sama koskee selkärangan säilyttämistä häiriöttä. Kun selkärankamme on selkeä, voimme parantaa kipua, muuttaa ahdistusta ja kokea suurempaa selkeyttä, energiaa, tarmokkuutta, huomiota, kiitollisuutta ja tarkoitusta. Yhdistymme helposti itseemme ja toisiin ja tunnemme ilmeisesti virtaavamme elämän mukana eikä sitä vastaan. Kukapa ei haluaisi enemmän joustavuutta, yksinkertaisuutta, armoa, yhteyttä ja keskittymistä elämään? Ratkaisu on ilmiselvä - jos olet edes etäisesti tervejärkinen, haluaisit paljon enemmän tuota hyvyyttä. Kun selkärankamme pysyy kirkkaana, joogamme paranee, ja kun joogamme paranee, haluamme yhä vähemmän ja vähemmän selkärangan hoitoa. Me tulemme terveiksi ja pysymme terveinä koko eliniän.
Todellisessa hyvinvoinnissa ja terveydessä on kyse voimaantumisen tunteesta. HALUAT tuntea hallitsevasi terveytesi ja sinun täytyy tuntea, että voit saada voimavaroja sisällesi aina, kun tarvitset hyvää oloa, murtaa henkilökohtaiset esteet ja elää unelmiesi elämää. Joogan ja viatlistisen kiropraktiikan yhdistelmä on erinomainen tuottamaan voimaantumista sisältäpäin. Joogalla ja kiropraktiikalla on yhteinen upea filosofia. Terveys, säteily ja energia tulevat "ylhäältä, alhaalta ja sisältä, ulos" Tämä tarkoittaa sitä, että metsästämämme terveys ja energia tulevat sisältämme ja yhteytemme kautta Lähteeseen.
Päätelmä
Nämä terveyssovellukset ovat tehokkain ja nopein tapa saada käyttöön puhdas, terve ja onnellinen keho ja mieli. Todennäköisesti meidän pitäisi käydä läpi paranemisen ja puhdistumisen kausi, mutta joogan kaltaisilla suloisilla harjoituksilla voimme jatkuvasti parantua ja parantua ja parantua. Terveydelle ja omalle henkilökohtaiselle voimaantumisellesi. Jotta ihmiskunta olisi onnellisempi, terveempi, yhteenkuuluvampi ja kehittyneempi tarjoamalla huippuluokan näyttöön perustuvaa terveydenhuoltoa.