Telinga Anda berdenging? Hampir 25% populasi menderita telinga berdenging, yang juga dikenal sebagai Tinnitus. Telinga berdenging adalah persepsi dering atau dengungan konstan di telinga yang dirasakan seseorang tanpa adanya suara dari luar. Ini bukanlah suatu kondisi, melainkan suatu gejala. Meskipun bukan merupakan kondisi yang serius, namun dapat menyebabkan masalah yang parah dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Tinnitus
Tinnitus bukanlah kondisi umum yang dapat diobati.
- Kerusakan saraf di telinga Anda.
- Efek samping obat.
- Gangguan Sendi Temporomandibular atau "TMJ".
- Alergi, diet. Perawatan tinnitus bisa sesederhana pembersihan telinga atau bahkan pembedahan. Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi akar penyebab tinnitus Anda.
Treaments
Anda dapat pulih dari tinitus jika dokter Anda telah mendiagnosisnya.
- Jadikan teknik relaksasi yang mendalam sebagai kebiasaan rutin.
- Dengarkan musik lembut atau white noise di malam hari. Untuk mengalihkan perhatian dari tinitus Anda di siang hari, Anda dapat menggunakan musik latar.
- Konsumsilah makanan rendah garam.
- Kunyahlah permen karet untuk mengalihkan perhatian Anda.
Pengobatan di rumah
Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat mengurangi gejala Anda.
- Minum cuka sari apel dengan madu dan air.
- Pertimbangkan akupunktur.
- Konsumsi suplemen bawang putih.
- Konsumsi suplemen vitamin.
- Konsumsilah diet anti-inflamasi.
- Terapkan terapi homeopati.
- Hiruplah uap untuk meredakan dering yang mengganggu.
Kesimpulan
Tinnitus dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan rasa sakit. Ada beberapa cara untuk mengurangi dampak tinnitus pada kehidupan Anda. Suara ini dapat diperburuk oleh kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol, jadi Anda harus mengurangi asupan alkohol. Perawatan alami dapat meredakannya, tetapi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mencoba salah satu dari pengobatan ini sendiri. Setelah Anda mengumpulkan informasi dan mengajukan pertanyaan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda tentang kasus spesifik Anda dan kemungkinan pilihan pengobatan. Mungkin sulit untuk menyesuaikan diri dengan tinitus. Namun, jaringan pendukung dan perawatan diri dapat membantu Anda mengatasi hambatan tersebut.