Zumbido nos ouvidos? Cerca de 25% da população sofre de zumbido nos ouvidos, também conhecido como Tinnitus. O zumbido nos ouvidos é uma percepção de um zumbido constante nos ouvidos que uma pessoa sente na ausência de som externo. Não se trata de uma doença, mas de um sintoma. Embora não seja uma doença grave, pode causar problemas graves na sua vida quotidiana.
Tinnitus
O zumbido não é uma doença comum que possa ser tratada.
- Lesões nervosas no ouvido.
- Efeitos secundários dos medicamentos.
- Perturbação da articulação temporomandibular ou "TMJ".
- Alergias, dieta. O tratamento do zumbido pode ser tão simples como uma limpeza do ouvido ou mesmo uma cirurgia. Por isso, é importante identificar a causa raiz do seu zumbido.
Tratamentos
É possível recuperar da tinnitus se o seu médico a tiver diagnosticado.
- Faça das técnicas de relaxamento profundo um hábito regular.
- Ouvir música suave ou ruído branco à noite. Para se distrair da sua tinnitus durante o dia, pode utilizar música de fundo.
- Fazer uma dieta pobre em sal.
- Mascar pastilha elástica para se distrair.
Remédios caseiros
Existem alguns remédios caseiros que podem reduzir os sintomas.
- Beber vinagre de cidra de maçã com mel e água.
- Considerar a acupunctura.
- Tomar suplementos de alho.
- Tomar suplementos vitamínicos.
- Fazer uma dieta anti-inflamatória.
- Aplicar uma terapia homeopática.
- Inalar vapor para aliviar o zumbido irritante.
Conclusão
Os zumbidos podem causar muito desconforto e dor. Existem formas de reduzir o impacto da tinnitus na sua vida. O som pode ser exacerbado pelo fumo e pelo consumo de álcool, pelo que deve reduzir a ingestão de álcool. Os tratamentos naturais podem proporcionar alívio, mas é melhor consultar o seu médico antes de tentar qualquer um destes remédios por si próprio. Depois de recolher informações e colocar questões, é melhor consultar o seu médico sobre o seu caso específico e as possíveis opções de tratamento. Pode ser difícil adaptar-se à tinnitus. No entanto, uma rede de apoio e os cuidados pessoais podem ajudá-lo a ultrapassar os obstáculos.