Sakit kepala migrain dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan sering dialami oleh orang-orang dengan cara yang berbeda. Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, hal ini dapat berkaitan dengan kontraksi pembuluh darah, perubahan otak, dan kelainan pada area otak tertentu. Intensitas dan durasi rasa sakit dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Ada lima tahap sakit kepala migrain. Kebanyakan orang akan mengalami paling banyak dua di antaranya.

Perhatikan

• Predome - Fase ini sering dialami sebelum sakit kepala dimulai. Fase ini dapat terjadi mulai dari beberapa jam hingga beberapa hari sebelum migrain. Biasanya menyebabkan iritabilitas atau depresi dan kadang-kadang euforia. Orang lain mungkin mengalami kelelahan, kekakuan otot dan kekurangan atau keinginan untuk makan makanan tertentu.
• Aura - Fase kedua ini biasanya terjadi kurang dari satu jam sebelum migrain. Hal ini sering menyebabkan beberapa gejala di atas atau penglihatan kabur. Hal ini juga dapat menyebabkan perubahan penciuman, kesemutan pada tangan atau wajah, atau kepekaan terhadap sentuhan. Migrain yang sebenarnya terjadi pada tahap ini. Biasanya dimulai pada satu sisi kepala Anda dan kemudian menjadi lebih parah dari waktu ke waktu. Migrain ini dapat berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari. Beberapa orang akan merasa panas dan yang lainnya akan merasa dingin. Ini adalah saat Anda merasakan gejala yang paling parah, seperti pingsan dan kepekaan terhadap cahaya atau suara. Ini juga saat lebih dari 80% merasa mual.
• Penghentian Sakit Kepala - Semua orang mengalami fase ini ketika gejala-gejala mulai menghilang. Sakit kepala akan mulai terasa lebih ringan bagi sebagian orang, sementara yang lainnya tidak mengalami sakit kepala sama sekali. Beberapa orang akan mengalami gejala yang tidak terlalu parah, tetapi tidak akan terlalu parah.
• Postdrome - Ini adalah tahap terakhir dari sakit kepala migrain. Ini adalah saat tubuh sembuh dari rasa sakit yang baru saja dialami. Beberapa orang masih akan mengalami sakit kepala ringan pada tahap ini. Beberapa orang akan merasa pusing, kehilangan nafsu makan, sementara yang lain akan merasa segar dan bahkan euforia.

Perawatan

Sekarang mari kita lihat pilihan pengobatannya. Dokter Anda dapat merekomendasikan pengobatan jika Anda menderita sakit kepala yang parah dan berulang. Ini adalah pengobatan yang mungkin direkomendasikan jika migrain Anda memengaruhi kualitas hidup Anda atau jika Anda memiliki kondisi yang tidak biasa, seperti aura yang berkepanjangan. Ada dua jenis: pengobatan pencegahan dan pengobatan yang gagal.

• Abortif - Obat ini digunakan untuk menghentikan rasa sakit agar tidak timbul. Obat ini sangat berguna bagi penderita migrain yang mengalami mual atau muntah. Obat-obatan ini dirancang untuk menghentikan migrain segera setelah Anda merasakannya atau setelah migrain dimulai. Obat-obatan ini dapat diberikan melalui mulut, semprotan hidung, dan bahkan injeksi sendiri.
• Pencegahan - Obat ini diresepkan untuk migrain yang parah atau sering (lebih dari sekali seminggu). Obat ini dapat diminum setiap hari dan bertujuan untuk mengurangi keparahan serangan.

Perawatan Alami

Pengobatan alami dapat menjadi pilihan jika sakit kepala migrain Anda tidak parah atau sering. Perawatan alami ini ideal untuk orang yang tidak dapat atau tidak mau minum obat pencegahan karena efek samping, kondisi kesehatan sebelumnya, atau interaksi obat. Lakukan pemanasan di bak mandi air panas atau pancuran.

Gunakan kompres es di area kepala Anda yang terasa sakit. Anda juga dapat mencoba dahi, punggung, leher, atau pelipis. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk Anda untuk memberikan tekanan secara lembut pada area kepala yang sakit. Selama 7-15 detik, berikan tekanan lalu lepaskan. Bersantailah atau berbaringlah di ruangan dengan cahaya redup. Fokuslah untuk merilekskan leher, punggung, dan bahu Anda. Pijatlah diri Anda sendiri atau mintalah seorang teman untuk memijat punggung Anda.