알레르기가 증가하고 있지만 그 범위는 상당히 놀랍습니다. 미국 알레르기, 천식 및 면역학 아카데미에서 최근 발표한 정보에 따르면 미국 납세자의 54.6%가 하나 이상의 오염 물질에 양성 반응을 보인다고 합니다. 그렇다면 어떻게 하면 알레르기를 쉽게 파악하고 알레르기로 인한 문제를 극복할 수 있을까요? 때때로 우리 몸이 싫어한다고 알려주는 화학 물질과 접촉할 수 있습니다.

알아두면 유용한 정보

특정 음식, 공기 중 알레르겐, 풀 또는 기타 원인 물질이 나에게 맞지 않는다는 것을 어떻게 알 수 있나요? 답변- 히스타민이라는 염증성 화합물을 배출하게 하는 IgE 항체를 생성합니다. 그러면 피부 트러블, 천식, 콧물 또는 생명을 위협하는 아나필락시스 반응과 같은 알레르기를 일으킵니다. IgE 반응은 섭취 또는 접촉 후 거의 즉각적으로 또는 4시간 이내에 발생하는 반응입니다. 결과가 빠르게 나타나기 때문에 일반적으로 부정적인 반응을 인지할 수 있습니다.

그러나 알레르기 항원과 접촉한 후 수 시간 또는 수일 후에 발생할 수 있는 명백하지 않은 다른 종류의 신체 반응도 있습니다. 이러한 IgG 반응은 지속적인 경미한 증상을 유발할 수 있으며, 식단에서 정기적으로 섭취하는 경우가 많습니다. 일반적으로 실제 알레르기 항원 대신 식품 과민증으로 분류되지만 습진과 같은 질환에서는 반응이 누적되고 지연될 수 있으므로 무시할 수 없습니다. 피부 단자 검사는 알레르겐에 대한 반응을 알아보는 또 다른 검사 방법입니다.

이 특정 평가는 어린이에게 적합한 것으로 간주되는 경우는 거의 없으며, 안타깝게도 연구 결과에 따르면 키트 제공자가 누구인지에 따라 결과가 크게 달라지는 것으로 나타났습니다. 알레르기 반응을 검사하고 치료하는 가장 간단하고 신뢰할 수 있는 방법은 무엇인가요? 면역캡 시스템으로 매우 정확한 IgE 항체 검사를 할 수 있지만, 모든 IgE 항체 검사의 문제점은 동시에 검사할 수 있는 식품 및 기타 알레르겐의 양이 제한되어 있다는 점과 관련 비용이 발생한다는 점입니다.

참고 사항

피부 찌르기 테스트는 충격적이며 마찬가지로 100%가 사실이 아닙니다. 그리고 공격적인 행동, 복통, 배변 이상 또는 학습 장애와 같은 다른 증상도 있는데, 특정 음식에 대한 나쁜 반응과 관련이 있다고 생각되지만 일부 검사에서는 포착되지 않는 경우가 많습니다. 그렇다면 어떤 음식이 부상을 유발하는지 알아내는 동시에 알레르기 반응을 줄이면서 외상성 검사를 하지 않고도 알 수 있는 방법이 있을까요? 정답은 '예'입니다. 챌린지 다이어트는 영양사, 자연요법사 및 몇몇 의사들이 증상을 완화하고 환자에게 맞지 않는 음식을 찾아내기 위해 수년 동안 효과적으로 사용해 왔습니다.

간단히 말해, 특정 식품을 특정 시간(손상된 항체를 감소시키는 데 필요한 시간) 동안 식단에서 제거한 후 특정 프로그램을 통해 다시 도입하면 실제 문제 식품이 무엇인지 강조하고 식별하는 데 도움이 됩니다. 엄마와 아빠는 종종 자녀의 파괴적인 행동 문제가 감소하고 수면이 개선되고 배변이 규칙적으로 이루어지는 등의 변화에 놀라워합니다. 성인의 경우 특히 두통과 기타 통증이 감소하고 콧물이나 부비동 문제가 더 이상 발생하지 않거나 에너지 수준이 높아지는 등의 변화가 나타날 수 있습니다.

결론

저반응성, 제거 또는 도전 다이어트라고 불리는 이 다이어트는 저렴하고 치유와 깨달음을 주는 다이어트입니다. 하지만 초보자나 활동적인 사람들에게는 이러한 식단에서 실제로 섭취할 수 있는 대체 식품과 영양이 풍부한 레시피를 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 다행히도 이러한 어려움을 극복하는 데 도움이 되는 새로운 책이 출간되었습니다. 이 책은 쇼핑 가이드, 글루텐, 유제품, 저살리실레이트 레시피, 식단 프로그램, 증상 일기, 신체가 일부 음식에 반응하는 이유와 면역 체계의 균형을 다시 맞추는 방법에 대한 깊이 있는(그러나 이해하기 쉬운) 정보로 구성되어 있습니다.