자신감이 넘쳐 보이는 사람들이 있다는 것을 알아차린 적이 있나요? 그들은 낯선 사람들로 가득 찬 방에 들어가서 5분 만에 마치 소속된 사람인 것처럼 토론하고 참여합니다. 여러분도 그런 사람들처럼 되고 싶다고 생각한 적이 있나요? 아니면 자신의 안전지대를 벗어나 새로운 모험을 할 준비가 되어 있는 사람들이 부러웠을 수도 있습니다. 무엇이 여러분을 그들과 함께하지 못하게 막고 있나요?

두려움 극복하기

잠시 멈춰서 실패할 수 없다는 것을 안다면 어떻게 할 것인지 생각해 보세요. 이런 위험을 감수할 자신감이 있다면? 많은 남성과 여성은 실패에 대한 두려움, 조롱에 대한 두려움, 심지어 성공에 대한 두려움이 자신의 발목을 잡고 있다는 것을 알고 있습니다. 불안에서 벗어나 하고 싶은 모든 일을 할 준비가 되어 있다면 정말 멋지지 않을까요?

최면 요법은 자신감을 키울 수 있는 매우 강력한 수단입니다. 자신감 부족이 발목을 잡는 모든 영역에서 도움이 될 수 있습니다. 직장에서나 사회적 관계에서 일대일 상황에서 자신감이 부족할 수도 있습니다. 또는 낯선 사람들을 처음 만날 때 자신감이 부족할 수도 있습니다. 새로운 사람을 만나거나 같은 생각을 가진 남녀와 생각과 관심사에 대해 토론해야 하지만 자신감 부족으로 인해 중요한 첫걸음을 내딛지 못하고 있을 수도 있습니다.

최면 요법의 장점

얼마나 많은 사람들이 정확히 같은 방식으로 느끼는지 놀라실 겁니다. 그리고 좋은 소식은 최면이 도움이 될 수 있다는 것입니다. 내성적인 것과 자신감이 부족한 것에는 차이가 있으며 최면은 내성적인 사람을 외향적인 사람으로 바꿀 수 없습니다. 하지만 최면은 어떤 상황에서도 편안하고 안락한 기분을 느낄 수 있게 해줍니다. 과거에 무언가에 실패한 적이 있을 것입니다. 한두 번 정도는 그런 일이 있었고 이로 인해 자신이 할 수 없다고 믿게 되었을 수도 있습니다. 이것은 다른 가치와 신념과 함께 안전하게 유지되며 의도적으로 제거하기는 쉽지 않을 것입니다.

아무리 자신감이 넘치고 무언가를 할 수 있다고 스스로에게 말해도, 의식적인 마음은 그 정보가 사실이라고 이해하는 것, 즉 할 수 없다고 이해하는 것과 모순되기 때문에 그 정보가 통과하는 것을 허용하지 않습니다.

최면 요법은 어떻게 작동하나요?

최면은 메시지가 중요한 의식을 건너뛰고 변화가 일어날 수 있는 잠재의식에 도달할 수 있도록 하기 때문에 매우 강력합니다. 최면 상태에 빠지는 것은 이를 위한 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 어떤 사람들은 최면과 최면에 수반되는 것에 대해 걱정합니다. 최면 상태에 빠지면 무슨 일이 일어났는지 기억하지 못할 것이라고 상상합니다. 통제력을 잃고 최면을 완전히 피해야 할지도 모른다고 생각하기도 합니다. 그런 걱정은 하지 않아도 됩니다. 최면 중에 무아지경과 같은 상태에 빠지는 것은 맞지만, 어쨌든 항상 그런 상태가 될 가능성이 높습니다.

무언가에 대한 공상을 하거나 훌륭한 책에 빠져들 때마다 최면 상태에 빠지게 됩니다. 그러니 두려워할 필요가 없습니다. 최면은 깊은 이완 상태일 뿐이며, 아무것도 모르는 것과는 달리 실제로는 고도의 집중력을 발휘하여 한 가지에 온전히 집중하는 상태입니다.