Har du någonsin lagt märke till att det finns vissa personer som bara verkar utstråla självförtroende? De kan gå in i ett rum fyllt med främlingar och efter 5 minuter diskutera och delta som om de hörde hemma där. Kanske har du velat göra som de gör? Eller så kanske du avundas dem som är redo att kliva utanför sin bekvämlighetszon och ge sig ut på nya äventyr. Vad är det som hindrar dig från att vara en av dem?
Att övervinna rädslor
Stanna upp en stund och fundera på vad du skulle göra om du visste att du inte kunde misslyckas. Om du hade självförtroendet att ta den här risken? Många män och kvinnor inser att de hålls tillbaka av rädsla för att misslyckas, för att bli förlöjligade eller för att lyckas. Skulle det inte vara fantastiskt om du var befriad från din oro och redo att göra alla de saker som du vill göra?
Hypnoterapi är ett mycket kraftfullt sätt att stärka ditt självförtroende. Detta kan vara till hjälp inom alla områden där din brist på självförtroende håller dig tillbaka. Kanske saknar du självförtroende i en-till-en-situationer, antingen på jobbet eller i sociala sammanhang. Eller så kanske du inte är så bra på att träffa en massa främlingar för första gången. Kanske behöver du träffa nya människor, eller diskutera tankar och intressen med likasinnade män och kvinnor, men hålls tillbaka av brist på självförtroende från att ta det viktiga första steget.
Fördelar med hypnoterapi
Oroa dig inte, du skulle bli förvånad över hur många människor som känner precis likadant. Och den goda nyheten är att hypnos kan hjälpa dig. Det är skillnad på att vara introvert och att sakna självförtroende, och hypnos kan inte förvandla en introvert person till en extrovert. Men det kan få dig att känna dig avslappnad och bekväm under alla omständigheter. Du kanske har varit med om att misslyckas med något tidigare. Kanske har det hänt en eller två gånger och det har fått dig att tro att du inte kan göra det. Detta kommer att hållas säkert i tillägg till resten av dina värderingar och övertygelser och det kommer inte att vara lätt för dig att ta bort det avsiktligt.
Oavsett hur mycket du säger till dig själv att du är självsäker och kan göra något, kommer ditt medvetande inte att låta den informationen komma fram eftersom den motsäger vad det förstår är sant - dvs. att du inte kan göra det.
Hur fungerar hypnoterapi?
Hypnos är så starkt eftersom det gör det möjligt för budskapet att hoppa över det kritiska medvetna sinnet och nå det undermedvetna sinnet där förändringarna kan ske. Att försättas i hypnotiskt tillstånd är en av de allra bästa metoderna för att göra detta. En del människor oroar sig för hypnos och vad det innebär. De föreställer sig att de kommer att försättas i trans och inte kommer att minnas vad som har hänt med dem. De tror att de kommer att tappa kontrollen och kanske till och med behöver undvika det helt. Du har inga sådana bekymmer. Det stämmer att du under hypnos kommer att försättas i ett transliknande tillstånd, men det gör du sannolikt hela tiden ändå.
Varje gång du dagdrömmer om något, eller försvinner in i en bra bok, befinner du dig i ett hypnotiskt tillstånd. Så det finns inget att vara rädd för. Hypnos är bara ett tillstånd av djup avslappning, och långt ifrån att inte veta någonting är du i själva verket i ett tillstånd av förhöjd medvetenhet och helt fokuserad på en sak.