Avez-vous déjà remarqué qu'il y a des personnes qui semblent respirer la confiance en soi ? Elles peuvent entrer dans une pièce remplie d'inconnus et, au bout de cinq minutes, discuter et participer comme si elles en faisaient partie. Peut-être avez-vous rêvé de pouvoir faire la même chose qu'eux ? Ou peut-être enviez-vous ceux qui sont prêts à sortir de leur zone de confort et à se lancer dans de nouvelles aventures. Qu'est-ce qui vous empêche d'être parmi eux ?
Surmonter les peurs
Arrêtez-vous une minute et réfléchissez à ce que vous feriez si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer. Si vous aviez la confiance nécessaire pour prendre ce risque ? Beaucoup d'hommes et de femmes se rendent compte que la peur de l'échec, la peur du ridicule ou même la peur du succès les retiennent. Ne serait-ce pas formidable d'être libéré de vos angoisses et d'être prêt à faire tout ce que vous voulez faire ?
L'hypnothérapie est un moyen très puissant de renforcer votre confiance en vous. Elle peut être utile dans tous les domaines où votre manque de confiance vous freine. Peut-être manquez-vous de confiance en vous dans des scénarios individuels, que ce soit au travail ou en société. Ou peut-être n'êtes-vous pas à l'aise lorsque vous rencontrez un groupe d'étrangers pour la première fois. Peut-être avez-vous besoin de rencontrer de nouvelles personnes ou de discuter de vos idées et de vos intérêts avec des hommes et des femmes partageant les mêmes idées, mais votre manque de confiance vous empêche de faire ce premier pas important.
Avantages de l'hypnothérapie
Ne vous inquiétez pas, vous seriez étonné de voir combien de personnes ressentent exactement la même chose. Et la bonne nouvelle, c'est que l'hypnose peut vous aider. Il y a une différence entre être introverti et manquer de confiance, et l'hypnose ne peut pas transformer un introverti en extraverti. Mais elle peut vous permettre de vous sentir détendu et à l'aise en toute circonstance. Peut-être avez-vous déjà eu l'occasion d'échouer dans quelque chose. Peut-être que cela s'est produit une ou deux fois et que cela vous a amené à croire que vous ne pouviez pas le faire. Cette croyance sera maintenue en sécurité en plus du reste de vos valeurs et croyances et il ne sera pas facile pour vous de l'enlever volontairement.
Vous avez beau vous dire que vous avez confiance en vous et que vous pouvez faire quelque chose, votre esprit conscient ne laissera pas passer cette information car elle contredit ce qu'il considère comme vrai, c'est-à-dire que vous ne pouvez pas le faire.
Comment fonctionne l'hypnothérapie ?
L'hypnose est si puissante qu'elle permet au message de passer outre l'esprit conscient critique et d'atteindre l'esprit subconscient où les changements peuvent se produire. L'état hypnotique est l'une des meilleures méthodes pour y parvenir. Certaines personnes s'inquiètent de l'hypnose et de ce qu'elle implique. Elles pensent qu'elles seront mises en transe et qu'elles ne se souviendront pas de ce qui leur est arrivé. Elles pensent qu'elles perdront le contrôle et qu'elles devront peut-être même l'éviter complètement. Vous n'avez pas de telles inquiétudes. Il est vrai que pendant l'hypnose, vous serez mis dans un état de transe, mais c'est probablement ce que vous faites tout le temps de toute façon.
Chaque fois que vous rêvez de quelque chose ou que vous vous perdez dans un bon livre, vous êtes dans un état hypnotique. Il n'y a donc aucune raison d'avoir peur. L'hypnose n'est qu'un état de relaxation profonde et, loin de savoir quoi que ce soit, vous êtes en fait dans un état de conscience accrue et concentré sur une seule chose.