Všimli ste si niekedy, že niektorí ľudia jednoducho vyžarujú sebavedomie? Dokážu vojsť do miestnosti plnej cudzích ľudí a po piatich minútach diskutujú a zapájajú sa, akoby tam patrili. Možno ste chceli, aby ste dokázali to, čo oni? Alebo možno závidíte tým, ktorí sú ochotní vystúpiť zo svojej zóny komfortu a riskovať nové dobrodružstvá. Čo vám bráni byť medzi nimi?
Prekonávanie obáv
Zastavte sa na chvíľu a zamyslite sa, čo by ste urobili, keby ste vedeli, že nemôžete zlyhať. Keby ste mali sebadôveru podstúpiť toto riziko? Mnohí muži a ženy si uvedomujú, že ich brzdí strach zo zlyhania, strach z výsmechu alebo dokonca strach z úspechu. Nebolo by skvelé, keby ste sa zbavili obáv a boli pripravení robiť všetky veci, ktoré chcete?
Hypnoterapia je skutočne účinným prostriedkom na posilnenie sebadôvery. Môže vám pomôcť vo všetkých oblastiach, v ktorých vás brzdí nedostatok sebadôvery. Možno vám chýba sebadôvera v individuálnych situáciách, v práci alebo v spoločnosti. Alebo možno nie ste dobrí pri prvom stretnutí so skupinou neznámych ľudí. Možno sa potrebujete zoznámiť s novými ľuďmi alebo diskutovať o myšlienkach a záujmoch s podobne zmýšľajúcimi mužmi a ženami, ale od toho, aby ste urobili tento dôležitý prvý krok, vás brzdí nedostatok sebadôvery.
Výhody hypnoterapie
Nebojte sa, boli by ste prekvapení, koľko ľudí to cíti rovnako. A skvelá správa je, že hypnóza vám môže pomôcť. Je rozdiel medzi introvertom a nedostatkom sebavedomia a hypnóza nedokáže zmeniť introverta na extroverta. Môže vám však umožniť cítiť sa uvoľnene a pohodlne za akýchkoľvek okolností. Možno ste v minulosti mali nejakú príležitosť, pri ktorej sa vám niečo nepodarilo. Možno sa to stalo raz alebo dvakrát a viedlo vás to k presvedčeniu, že to nedokážete. Toto bude uchovávané v bezpečí spolu s ostatnými vašimi hodnotami a presvedčeniami a nebude pre vás ľahké to zámerne odstrániť.
Bez ohľadu na to, ako veľmi si hovoríte, že ste sebavedomí a niečo dokážete, vaše vedomie túto informáciu nepustí, pretože je v rozpore s tým, čo chápe ako pravdu - t. j. že to nedokážete.
Ako funguje hypnoterapia?
Hypnóza je taká silná, pretože umožňuje, aby posolstvo preskočilo kritickú vedomú myseľ a dostalo sa do podvedomia, kde môže dôjsť k zmenám. Uvedenie do hypnotického stavu patrí medzi najlepšie metódy, ako to dosiahnuť. Niektorí ľudia sa obávajú hypnózy a toho, čo s ňou súvisí. Predstavujú si, že budú uvedení do tranzu a nebudú si pamätať, čo sa im stalo. Myslia si, že nad sebou stratia kontrolu, a možno sa jej dokonca budú musieť úplne vyhnúť. Vy takéto obavy nemáte. Je správne, že počas hypnózy sa uvediete do stavu podobného tranzu, ale to pravdepodobne robíte tak či tak neustále.
Vždy, keď o niečom snívate alebo sa stratíte v skvelej knihe, ste v hypnotickom stave. Takže sa nemáte čoho báť. Hypnóza je len stav hlbokého uvoľnenia a veľa z toho, že nič neviete, ste v skutočnosti v stave zvýšeného vedomia a sústredení výlučne na jednu vec.