Rundt 28 millioner amerikanere lider av migrene. Det er den mest alvorlige hodepinen. Pasienten kan oppleve intense smerter og andre symptomer, samt frykt for fremtidige anfall. Det finnes ingen kur mot migrene. Legene vet ikke hva som forårsaker dem. Det finnes behandlinger som kan redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av migreneanfallene. Femti prosent av migrenepasientene foretrekker imidlertid selvmedisinering fremfor å oppsøke lege.
Typer
Det finnes to typer: vanlig og klassisk migrene. Den vanligste migrenen er mer kjent og varer lenger enn den klassiske. En klassisk migrene kjennetegnes av fem faser. De omfatter prodromal-, aura-, hodepine-, terminerings- og postdromalfasen. Man kan oppleve en eller flere av disse fasene. Prodromalfasen er en periode som inntreffer før hodepinen. Den kan inntreffe timer eller dager før.
I denne perioden kan personen føle seg mer følsom for lys, lyd, lukter og lys. De kan også oppleve tretthet, økt tørste og tap av matlyst. Aurafasen følger etter prodromet. Auraen er en kombinasjon av synsforstyrrelser, for eksempel et blinkende lysmønster eller en annen type blinkende lysmønster.
Smerter i begge sider
Hodepinen er en dunkende, dobbeltsidig smerte som påvirker begge sider av hodet. Noen ganger kan man føle jagende smerter i alle deler av hodet. Smertene øker gradvis i intensitet og bygger seg langsomt opp. Migrene varer vanligvis i én dag, men kan vare i opptil tre dager. Mange opplever kvalme og oppkast i tillegg til hodepinen. I avslutningsfasen avtar smertene og personen sovner. På dette tidspunktet kan det også forekomme oppkast. Smertene avtar i postdrome-fasen.
Noen føler seg imidlertid irritable, mens andre føler seg bedre. Du kan redusere varigheten av migreneanfallene ved å få behandling så snart du føler at du er i ferd med å få et anfall. Det er viktig å kjenne igjen faresignalene. Jo raskere du behandler migrenen, desto større er sjansen for at den reduseres eller forsvinner. Det finnes mange advarselssignaler som kan oppleves. Noen kjenner aura, tåkesyn eller prikking. Andre opplever tretthet, irritabilitet og nakkesmerter. Nyere forskning har vist at nesten halvparten av migrenepasientene har lyst på sjokolade før et anfall. Sjokolade er en kilde til magnesium og kan utløse migrene.
Magnesium
Daglige magnesiumtilskudd kan bidra til å forebygge dette. Det finnes mange nye medisiner som kan brukes til å behandle migrene. Mange foretrekker å finne et mørkt og stille sted der de kan hvile og slappe av. Noen opplever at reseptfrie medisiner fungerer. Det finnes medisiner som kan brukes til å behandle kvalme i forbindelse med migrene. Selvbehandling kan være effektivt, men det er bedre å oppsøke lege hvis du lider av migrene. De vil kunne hjelpe deg med å planlegge en behandlingsstrategi og kan til og med anbefale nye midler.