Dzisiaj przedstawię ci sekretną mieszankę, która na zawsze odblokuje sposoby na zmotywowanie się i pozostanie zmotywowanym. To, co dziś przedstawię, może nie tylko pomóc ci osiągnąć twoje cele zdrowotne, ale także zapewnić ci ostateczną zdolność do całkowitej zmiany twojego życia! Zdaję sobie sprawę, że termin "sekret" może być obecnie używany bardzo luźno, ale po szesnastu latach coachingu seria między sukcesem a porażką stale powraca z tego, co dziś ujawniam, niezależnie od rozmiaru, kształtu, grupy wiekowej, okoliczności lub jakiejkolwiek wymówki, którą mogłeś znaleźć w przeszłości, aby uzasadnić, że tak naprawdę nie osiągasz tego, co chcesz lub nie żyjesz tak, jak chcesz. Naprawdę wierzę, że to może być Święty Graal, prawdziwy sekret sukcesu. Uchwyć to, a będziesz miał moc, by osiągnąć w życiu wszystko, czego pragniesz.

Ćwiczenie

Rzecz w tym, że bardzo niewiele osób, które wyznaczają sobie cel związany z ćwiczeniami i zdrowiem, lub jakikolwiek inny cel, faktycznie kontynuuje i osiąga ten cel. Na przykład, utrata wagi może być najwyższą jakością i miliony osób wracają na siłownie, aby zrzucić nadmiar ozdób z wakacji. Cztery tygodnie później, jak w zegarku, prawie wszyscy ci ludzie już porzucili i zrezygnowali, w żaden sposób nie można ich ponownie zaobserwować aż do następnego roku kalendarzowego. Biorąc pod uwagę statystyki, jest prawdopodobne, że w pewnym momencie rozpocząłeś nowy program fitness lub odchudzania, straciłeś motywację i ostatecznie nie osiągnąłeś swoich celów. Rozwiązanie zaczyna się od pytania. Zadawałem to pytanie wielu osobom, a teraz pytam ciebie.

Co bardziej napędza motywację, ból czy satysfakcja? Zastanówmy się przez chwilę nad dzieciństwem, aby uzyskać odpowiedź. Dla wielu ludzi możemy odnieść się do tych doświadczeń, a nawet, jestem pewien, że zrozumiesz. Rozwiązaniem jest strach. A dokładniej obawy przed bólem. Ból napędza indywidualne zachowanie i motywację, a sukces w życiu opiera się na skojarzeniach związanych z bólem, które posiadasz w ludzkim mózgu. To właśnie wtedy, gdy dowiesz się, jak wykorzystać swoje skojarzenia bólu i satysfakcji na swoją korzyść, odblokujesz swoje prawdziwe możliwości.

Cele

Osiągnięcie celu wymaga powiązania z najwyższą przyjemnością i najwyższym bólem z NIEosiągnięciem celu. Na przykład, jeśli odchudzanie jest powiązane w twoich myślach z większym bólem niż przyjemnością, prawdopodobnie nigdy nie osiągniesz pożądanej redukcji masy ciała. Tak więc, jeśli próbowałeś i nie udało ci się w przeszłości, wiąże się to z nadmiernym bólem lub negatywnością związaną z wykonaniem pracy. Przyjrzyjmy się dokładniej prawdopodobnie najczęstszym z nich. Wiele osób kojarzy odchudzanie z dietą. Początkowe 3 litery w tym słowie oznaczają "Die" i tak właśnie czuje się wiele osób, które wolą umrzeć niż stosować dietę. Możesz zobaczyć, jak to negatywne lub nieprzyjemne powiązanie może uniemożliwić ci dotrzymanie kroku i osiągnięcie swoich celów. Tak, chcesz tego, ale masz zbyt wiele bólu i negatywności z tym związanych, aby było to możliwe.

Nie chcę, by było to dla ciebie zbyt zagmatwane, ani by było to dla ciebie zbyt fizjologiczne, ale po raz kolejny muszę powiedzieć, że wierzę, że rozpoznanie i przekształcenie tych powiązań zmieni twoje codzienne życie. Wystarczy przypomnieć sobie te proste spotkania z dzieciństwa. Dostać igłę, prawda? Dzieci nie kojarzą wizyty u lekarza z lepszym samopoczuciem, a jako dorośli robimy dokładnie to samo i to właśnie powstrzymuje nas przed życiem, na jakie zasługujemy!

Czy wiesz, że?

Większość dorosłych łączy wystąpienia publiczne z największym bólem, a także ma prawdziwe obawy przed ich przeprowadzeniem, niektórzy boją się wystąpień publicznych bardziej niż utraty życia. To powstrzymuje ludzi przed doświadczaniem czegoś, co może być bardzo satysfakcjonujące. Ja jednak łączę prezentowanie i wystąpienia publiczne z ostateczną satysfakcją, która zapewniła mi wiele niesamowitych możliwości w życiu. Jeśli chcesz osiągnąć sukces, musisz zmienić to, co on dla ciebie oznacza i powiązać swoje cele z najwyższą satysfakcją.

• DECYDUJ - Wszystkie osiągnięcia zaczynają się od oczywistej, zwięzłej decyzji dotyczącej tego, czego chcesz. Wiele osób wyznacza sobie niewyraźne cele, nie mając pewności, czego chcą. Musisz mieć jasność co do tego, co konkretnie chcesz osiągnąć.
• PODDANIE SIĘ - Musisz otworzyć drzwi do zmiany, poddając się. Podjąłeś decyzję o wprowadzeniu zmiany, teraz musisz być gotowy zrobić wszystko, co konieczne, aby przejść z punktu A do etapu B. Niestety, wiele osób naraża się na porażkę, ustanawiając granice w osiąganiu swoich celów. Jest to doskonały przykład samosabotującego się celu. Prawda jest taka, że w większości przypadków, gdybyś wiedział, jak prawidłowo się odżywiać, nie miałbyś nadwagi, nawet gdybyś nigdy nie ćwiczył.
• SPRÓBUJ SPOJRZEĆ W LUSTRO - Jeśli nie osiągniesz tego celu, będziesz potrzebował odwagi, aby spojrzeć w lustro, spotkać się z zimnymi, twardymi informacjami i skonfrontować się z prawdą o tym, co to oznacza.

Gdzie jesteś w rzeczywistości, emocjonalnie, zawodowo itp. za trzy do pięciu lat, jeśli nie osiągniesz swoich celów. To jest twoje "dlaczego", twoja siła napędowa motywacji. To jest energia w ogniu, która utrzymuje motywację przez długi czas. Połącz NIE osiąganie swoich celów z OGROMNYM BÓLEM i hiperłącz pomyślne osiąganie swoich celów z ogromną przyjemnością, a nic nie stanie na właściwej drodze. Wykonaj trzy proste kroki opisane powyżej.