Dnes vám poskytnem tajnú zmes na odomknutie večných spôsobov, ako získať motiváciu a zostať motivovaný. To, čo vám dnes prezradím, vám môže nielen pomôcť dosiahnuť vaše zdravotné ciele, ale poskytnúť vám konečnú schopnosť úplne zmeniť váš kompletný život! Uvedomujem si, že pojem "tajomstvo" sa v súčasnosti môže používať veľmi voľne, ale po šestnástich rokoch koučovania sa séria medzi úspechom a neúspechom neustále vracia z toho, čo dnes odhalím, bez ohľadu na veľkosť, tvar, vekovú skupinu, okolnosti alebo akúkoľvek výhovorku, ktorú ste v minulosti našli, aby ste ospravedlnili, že v skutočnosti nedostávate to, čo by ste chceli, alebo žijete tak, ako chcete žiť. Naozaj verím, že toto naozaj môže byť Svätý grál, skutočné legitímne tajomstvo úspechu. Pochopte ho a budete mať silu dosiahnuť v živote čokoľvek, po čom túžite.

Cvičenie

Ide o to, že len veľmi málo ľudí, ktorí si stanovia cieľ v oblasti cvičenia a zdravia alebo akýkoľvek iný cieľ, v ňom skutočne pokračuje a dosiahne ho. Ak sa ma pýtate, len asi jedno percento v skutočnosti príde po a uspeje. napríklad chudnutie môže byť najvyššou kvalitou a milióny ľudí sa vrátia do telocviční, aby zhodili prebytočné odrezky zo sviatkov. O štyri týždne neskôr, ako hodinky, už takmer všetci títo ľudia opustili a skončili, v žiadnom prípade ich nemožno pozorovať znova, možno až do budúceho kalendárneho roka. Predpokladá sa, že na základe štatistík ste už niekedy začali s čerstvým fitnes programom alebo programom na chudnutie, stratili ste motiváciu a nakoniec ste nedosiahli svoje ciele. Riešenie sa začína problémom. Túto otázku som položil mnohým a dnes sa pýtam aj vás.

Čo je podľa vás väčším hnacím motorom motivácie, bolesť alebo uspokojenie? Zamyslime sa na chvíľu nad detstvom, aby sme získali odpoveď. Mnohí ľudia sa s týmito skúsenosťami môžeme stotožniť, alebo dokonca, som si istý, že ich pochopíte. Riešením je strach. Presnejšie povedané, obavy z bolesti. Bolesť riadi individuálne správanie a motiváciu, rovnako ako váš úspech v živote je založený na asociáciách bolesti, ktoré máte prepojené v ľudskom mozgu. Práve keď prídete na to, ako využiť svoje asociácie bolesti a spokojnosti vo svoj prospech, odomknete svoje skutočné možnosti.

Ciele

Dosiahnutie cieľa je spojené s najvyšším potešením a najvyššou bolesťou pri nedosiahnutí cieľa. Ak je napríklad chudnutie vo vašich myšlienkach spojené s väčšou bolesťou ako s potešením, pravdepodobne nikdy nedosiahnete zníženie hmotnosti, ktoré si želáte. Ak ste sa teda v minulosti pokúšali a neuspeli, spojené s, máte nadmerné množstvo bolesti alebo negativity spojené s dosiahnutím práce. Pozrime sa pozornejšie na tie pravdepodobne najčastejšie. Veľa ľudí si chudnutie spája s diétou. Počiatočné 3 písmená v tomto termíne píšu "zomrieť", a tak sa cíti veľa ľudí, akoby radšej zomreli, ako by mali držať diétu. môžete si pozrieť, ako by vám toto negatívne alebo nepríjemné spojenie zabránilo v dodržiavaní až do konca a dosiahnutí vašich cieľov. Áno, chcete to, napriek tomu máte s tým spojené nadmerné množstvo bolesti a negativity, aby ste to vytvorili.

Nechcem, aby to bolo pre vás mätúce alebo aby ste sa stali fyziologickými, ale ešte raz musím povedať, že verím, že rozpoznanie a transformácia týchto odkazov zmení váš každodenný život. Len si znovu spomeňte na tie jednoduché stretnutia z detstva. Dostať ihlu, však? Ony si naozaj nespájajú návštevu lekára s tým, že sa cítia oveľa lepšie, ako dospelí robíme presne tú istú vec, a to je to, čo nás opäť brzdí v tom, aby sme žili život, aký si zaslúžime!

Vedeli ste, že?

Väčšina dospelých hyperlink verejné vystupovanie s najlepšou bolesť a tiež majú skutočnú obavu z vykonávania, niektorí strach verejné vystupovanie oveľa viac ako strata života. To ľudí opäť brzdí v tom, aby zažili niečo, čo by ich mohlo veľmi napĺňať. Ja si však spájam prezentovanie a verejné vystupovanie s maximálnym uspokojením, čo mi v živote poskytlo mnoho neuveriteľných príležitostí. Ak chcete úspech, musíte zmeniť, čo pre vás znamená, a spojiť svoje ciele s konečným uspokojením.

• ROZHODUJTE SA - Všetky úspechy začínajú zrejmým stručným rozhodnutím o tom, čo chcete. Veľa ľudí si stanovuje nejasné ciele bez toho, aby si boli istí, čo chcú. Budete chcieť mať jasno v tom, čo konkrétne chcete dosiahnuť.
• ODOVZDANIE - Musíte otvoriť dvere pre posun tým, že sa odovzdáte. Urobili ste rozhodnutie vytvoriť zmenu, teraz musíte byť pripravení urobiť všetko, čo je potrebné, aby ste sa dostali z bodu A do fázy B. Bohužiaľ, mnoho ľudí si stanovením hraníc na dosiahnutie svojich cieľov vytvorilo podmienky na neúspech. Toto je skvelý exemplárny prípad sabotáže vlastného cieľa. Jednoduchou pravdou je, že vo väčšine prípadov v prípade, že by ste vedeli, ako sa správne stravovať, nemali by ste nadváhu, aj keď nikdy necvičíte.
• SKÚŠAJTE ZRKADLO - ak nedosiahnete tento cieľ, budete chcieť odvahu pozrieť sa do zrkadla, stretnúť sa s chladnými tvrdými informáciami a konfrontovať sa s pravdou o tom, čo to znamená.

O čom uvažujete v skutočnosti, emocionálne, profesionálne atď. za tri až päť 5 rokov, ak nedosiahnete svoje ciele. To je vaše "prečo", vaša generujúca sila motivácie. To je energia v ohni, ktorá vás dlhodobo udržiava motivovaných. Spojte NEdosahovanie svojich cieľov s ULTIMÁTNOU BOLESŤOU a hyperprepojte úspešné dosahovanie svojich cieľov s konečným potešením a vôbec nič vám už nebude stáť v ceste. Postupujte podľa troch jednoduchých krokov uvedených vyššie.