Problemas comuns tais como bloqueio nasal e constipações são causados por mudanças sazonais ou tempo frio. O consumo de alimentos ou bebidas refrigeradas também pode levar a constipações comuns. Esta condição é mais comum em pessoas com um sistema imunitário fraco. Esta condição é agravada por dores de cabeça, dores de garganta, e tosse. Esta condição irritante pode ser tratada com remédios caseiros simples, mas altamente eficazes.
Remédios caseiros
Aqui estão alguns remédios caseiros populares para a tosse e o frio. Estes remédios caseiros são 100% naturais e ervas e podem ser facilmente encontrados no seu quintal ou armário da cozinha.
- Usar 10 gramas de erva do bispo (ajwain). Envolver o pano numa toalha limpa e atar as extremidades com um elástico. Este pano deve ser aquecido numa caçarola. Agora, tire um momento para o cheirar. Este remédio caseiro irá limpar o bloqueio nasal.
- Misturar 5 ml de alho fresco (lahsun), sumo com manjericão sagrado, tulsi, quatro pimentos pretos (kali mech), um cravo (laung), e uma colher de chá de mel. Esta mistura pode ser tomada duas vezes por dia para tratar esta condição.
- Chupar alcaçuz (mulethi). Este remédio caseiro é eficaz para uma dor de garganta, frio, e irritação. A muleti também pode ser tomada com mel 2-3 vezes por dia.
- O alho (lahsun), é uma erva importante para o tratamento do frio e da tosse. Um remédio caseiro útil é utilizar sumo de alho fresco (10-15ml) e quantidades iguais de mel.
- Beber morno, especialmente depois das refeições. Isto acalmará e acalmará qualquer irritação ou dor de garganta.
- O óleo de eucalipto pode ser utilizado para limpar o bloqueio nasal. Também pode ser usado para tratar problemas sinusais.
- O chá feito de manjericão sagrado (tulsi), e alho (lahsun), é benéfico para suavizar as vias respiratórias agitadas.
- Evitar ser exposto a ventos frios. Proteger a cabeça e o peito com roupa de lã.
- Ferver 500mg de canela em pó (dalchini). Este leite pode ser fervido em manteiga clarificada (ghee), e bebido para aliviar o frio durante a noite.
- Consumir pão de grão inteiro com manteiga clarificada (ghee). Para obter força e alívio, beber um sumo de limão com água quente. Irá limpar o nariz, reduzir os espirros e suavizar a garganta.