Неуверенность в том, почему у вас болит голова, еще хуже, чем ее развитие. Для каждого типа головной боли существует множество методов лечения. Не все из них подходят для всех типов. Большинство из них легко диагностировать и лечить. Одним из способов, которым алкоголь может вызвать головную боль, является похмелье. Определенные виды алкоголя, такие как красное вино и темный крепкий алкоголь, могут вызывать головную боль. Это может быть вызвано употреблением большого количества жидкости. Для снятия похмелья необходимы электролиты. Вот почему так полезны кокосовая вода и спортивные напитки.

Другие причины

• Барометрическое давление: Головные боли часто возникают, когда барометр начинает падать. Это может вызвать мигрень, а также головные боли у людей, не страдающих этим заболеванием. Синоптик может подсказать вам, когда это произойдет. Однако если проблема серьезная, вам, возможно, стоит переехать в место, где в течение года часто бывает высокое давление.
• Кофеин. Недавнее исследование показало, что чай может помочь в гидратации. Однако это единственный напиток, который содержит кофеин. Риск обезвоживания повышается при употреблении кофеиносодержащих напитков, таких как кофе, энергетические напитки и продукты для похудения. Внезапное прекращение приема кофеина может вызвать сильную головную боль.
• Обезвоживание. Стать обезвоженным очень легко. Вероятность развития этой проблемы может быть увеличена жаркой погодой, чрезмерными физическими нагрузками и употреблением алкоголя. Обезвоживание может вызвать серьезные головные боли, поскольку мозг богат водой. Важно пить достаточное количество жидкости. Вам также могут понадобиться электролиты. Если вам нужно пить спортивные напитки или кокосовую воду, они могут помочь.
• Напряжение глаз: Это самая скучная головная боль, которая только может быть. Прекратить боль можно, но для этого вам придется на некоторое время отказаться от использования глаз. Вам могут понадобиться очки, если вы часто страдаете от этой проблемы. Это особенно актуально, если время работы за экраном превышает три часа в день. Вы можете избежать головной боли, если каждые двадцать минут будете сосредотачиваться на чем-то другом. Чтобы изменить фокус глаз, сосредоточьтесь на чем-то далеком.
• Грипп: Несмотря на отсутствие симптомов, указывающих на сильную боль, сильная головная боль может быть признаком гриппа. Хотя безрецептурные болеутоляющие средства могут временно облегчить некоторые симптомы, они не устранят проблему полностью. Влажная ткань, положенная на лоб, может принести некоторое облегчение. Это также поможет справиться с лихорадкой.
• Мигрени. Хотя мигрени чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, частота их возникновения составляет всего 3-1. Существует три варианта лечения мигрени. Избегать провоцирующих факторов может быть сложно. Наиболее важным фактором является пища. Любое вещество, содержащее тирамин, может стать причиной приступа. Вино, выдержанные сыры и некоторые виды мяса - все это возможные триггеры. Врач также может назначить лекарства, которые помогут предотвратить приступы. В-третьих, ежедневный прием капсул лихорадки может предотвратить мигрень и помочь остановить ее возникновение.
• Воспаление пазух: Если вы знаете, на что обратить внимание, вы сможете определить проблемы с пазухами. Вы заметите припухлость на щеках и в области над глазами. Это может быть вызвано вирусом, аллергией или инфекцией. Противовоспалительные препараты могут уменьшить отек и облегчить боль. Реакцию можно остановить с помощью лекарств от аллергии. Врач может назначить антибиотик для лечения инфекции. Однако врач может подождать, пока симптомы пройдут сами по себе, чтобы убедиться, что микробы не стали устойчивыми. Таблетки чеснока могут быть полезны, но они не должны вызывать резистентность. Еще одно средство для лечения синусовой головной боли - пар. Можно принять горячий душ, но лучше использовать уксус и воду. Смешайте их, доведите до кипения, а затем вдыхайте пар.

Заключение

Эти советы облегчат определение причины боли и необходимости обращения к врачу. Если вы все же решите обратиться к врачу, обязательно расскажите о других заболеваниях, которые у вас могут быть, и о любых лекарствах/добавках, которые вы используете. Это поможет избежать побочных эффектов и лекарственных взаимодействий.