Много хора страдат от киселинен рефлукс. Това е състояние, при което стомашното съдържимо, включително стомашни киселини, се връщат обратно в гърлото и хранопровода. Киселинната рефлуксна болест е състояние, което причинява киселини в стомаха, парене в гърлото, хронична кашлица, затруднено преглъщане, хронична болка и хрипове поради увреждане на ларинкса.
Киселинен рефлукс
Повечето хора могат да се справят с киселинния рефлукс с помощта на прости домашни средства. Много хора погрешно вярват, че киселинният рефлукс (или гастроезофагеалната киселинна рефлуксна болест) се причинява от твърде много стомашна киселина. Въпреки че стомашната киселина е основната причина за симптомите, тя може да бъде причинена и от неизправност на 3 точки в хранопровода: антирефлуксната преграда, долния езофагеален и гастроезофагеалния сфинктер.
Киселината може да се придвижи нагоре по хранопровода, ако някоя от тези три бариери не успее да се справи или е отслабена. Здравословната диета, която намалява производството на стомашна киселина, е най-доброто домашно средство за лечение на киселинен рефлукс. Водете дневник на храните в продължение на няколко седмици, за да видите кои храни причиняват киселинен рефлукс. По-лесно е да следите храните, които предизвикват симптомите на киселинен рефлукс, и след това да ги избягвате или да ги ядете в умерени количества.
Имайте предвид, че
Въпреки че този списък може да варира при различните хора, има определени храни, които могат да предизвикат симптоми на киселинен рефлукс при повечето хора. Сред тях са пикантните храни, кофеинът, някои подправки, цитрусовите плодове и някои храни. Ябълковият оцет е едно от най-ефективните средства за лечение на киселинен рефлукс. Говори се, че ябълковият оцет не само лекува ГЕРБ, но и помага при загуба на тегло, запек, холестерол и киселини.
Киселинността на оцета наподобява стомашната киселина, което помага за по-лесното смилане на храната. Ябълковият оцет трябва да се консумира непосредствено преди или по време на хранене. Смесването на една супена лъжица с вода е най-добрият начин, но трябва да използвате органичната версия, която все още съдържа ензими. Някои плодове и зеленчуци също могат да имат успокояващ ефект върху стомаха, което може да помогне при симптомите на киселинен рефлукс.
Обърнете внимание
Те включват банани и смокини, папая, ананас, папая, моркови и зеле. Някои билки и подправки, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на ГЕРБ, включват канела, кардамон и хлъзгав бряст. Дъвченето на дъвка е друго бързо лечение на киселинен рефлукс. Тя увеличава производството на слюнка, която е естественото антикиселинно средство на организма. Дъвченето на дъвка може да помогне за намаляване на производството на киселина чрез успокояване на стомаха и намаляване на количеството слюнка. Тези домашни средства могат да помогнат при симптомите на киселинен рефлукс, ако вие или някой, за когото ви е грижа, страдате от тях. Посъветвайте се с Вашия лекар относно Вашето ГЕРБ. Ако не се лекува правилно, тя може да причини увреждане на хранопровода.