Os especialistas dizem que dificilmente usamos 10% de nossa mente. Eu não teria tanta certeza disso, nem me orgulharia muito disso. Que região inexplorada do corpo. Quantas funções diferentes ele desempenha das quais não temos consciência. E quanto ao cérebro como um músculo, atletas, empresários, pessoas de todos os tipos estão examinando muitas regiões de instrução - a mente.
A mente
As pesquisas mais recentes indicam que a velha falácia da perda de habilidades mentais não precisa ocorrer com a idade. Eles dizem que ainda é possível desenvolver novos neurônios no que chamamos de velhice. Além disso, descobriu-se que, ao usar o cérebro como um músculo, podemos torná-lo mais potente. Há diferentes maneiras de fortalecer o cérebro; estudar é ótimo, mas não apenas o jornal, as notícias ruins não se qualificam.
Algo que o desafie, algo novo e difícil, como disse Einstien: "A imaginação é maior do que a inteligência. "Alguns fazem quebra-cabeças de palavras cruzadas (que trabalham sua mente em três dimensões), aprendem um novo idioma, tocam música ou aprendem a tocar um instrumento. Todas essas são técnicas muito poderosas para aumentar a capacidade da mente. TV, eu prevejo meditação sem sentido, bem, ela é e é exatamente isso que você terá. Vamos começar com a compreensão do cérebro. Ele é o biocomputador do corpo. Em termos técnicos, a condição de Alfa. Por outro lado, estamos interessados em ser os melhores e treinamos. As imagens são uma das ferramentas mais usadas nos esportes. Em cada nível e começando com a perspectiva mais elementar.
Meditação
Sim! Os atletas precisam ser capazes de relaxar totalmente para obter alto desempenho. Há vários tipos de ações meditativas para silenciar a mente. O zen e outras formas de meditação são a arte do nada. Ou totalmente diferente do ponto de vista dos outros, tudo depende de como você encara a questão. Como diz meu amigo Roger: "Apenas viva sua vida ao máximo". Movimentos lentos para estudar o equilíbrio e a consciência geral do corpo. Conheço atletas do sexo feminino que são ainda mais radicais do que os homens. Ioga para flexibilidade e para acalmar a mente.
Lembre-se
Temos que treinar nossas vontades, científica e espiritualmente, temos o melhor de todos os mundos. Tudo tem de estar funcionando bem! Bucky disse que é 75% de preparação e 25% de desempenho.
Propósito do que você gostaria de escapar, dito com muita clareza. Muito detalhado, muito concentrado, não tenha pressa. O que isso significa exatamente? O mais velho vai se afastar por si só. Quem está dirigindo o barco? Quais são as recompensas pelo seu compromisso e compromisso consigo mesmo? Essa é a parte mais bonita de se levar a sério qualquer coisa em sua vida.