Nicht, dass wir es gesehen hätten. Alle Inhaltsstoffe in Fyron Body sind völlig natürlich und sicher. Sie sollten keine negativen Nebenwirkungen bei der Verwendung dieses Produkts erfahren.

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Heute befasse ich mich mit dem Thema Gewicht und dessen Auswirkungen auf Ihr Selbstwertgefühl. So unfair und sinnlos es auch erscheinen mag, ein großer Teil Ihrer persönlichen Attraktivität wird an Ihren körperlichen Maßen gemessen.

Dicke und übergewichtige Männer und Frauen werden in vielen Gesellschaften eindeutig diskriminiert. Zusätzliches Gewicht macht Sie zur Zielscheibe für grausame Witze und unsensible Kommentare.

In der Regel wird davon ausgegangen, dass man selbst schuld ist, wenn man ein Gewichtsproblem hat, weil man einfach zu viel isst. Ist das fair? Sollten wir mit dieser Denkweise nicht eine kollektive Pause einlegen und versuchen, die tatsächlichen Gründe für das Übergewicht unserer Liebsten zu verstehen?

Einige fettleibige Menschen werden Ihnen sagen, dass sie glücklich und zufrieden mit sich selbst sind. Sie lieben und akzeptieren sich selbst. Sie haben vielleicht Anfälle von geringem Selbstwertgefühl, aber das hat nicht ausschließlich mit ihrem Gewicht zu tun. Aber fast jeder möchte einen flachen Bauch, eine gute Figur und eine schlanke Taille haben.

Über 64 Prozent der Amerikaner sind fettleibig, so dass es einen fantastischen Markt für alle Arten von Lösungen zur Gewichtsabnahme gibt. Die meisten von ihnen sind nutzlos und einige könnten sogar schädlich sein. Viele von ihnen kosten erstaunlich viel Geld. Ich bin seit mehreren Jahren ein starker Verfechter einer ausgewogenen Lebensweise. Das Abnehmen beginnt und endet mit der eigenen Denkweise.

Man muss sich emotional dazu verpflichten, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch sich selbst und sein Leben auf eine völlig neue Weise zu sehen. Das ist eine ziemliche Umstellung von Körper und Geist. Beides muss im Einklang sein, damit Sie Erfolg haben.

Sie müssen ändern, was Sie Ihrem Geist und Ihrem Körper zu essen geben. Haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl, weil Sie übergewichtig sind? Oder hat Ihr geringes Selbstwertgefühl Sie dazu gebracht, sich zu überessen? Ich will Sie hier nicht auf die Couch setzen. Aber dies ist eine ausgezeichnete Frage, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie Ihre Reise zu mehr Gesundheit und einem ganzheitlichen Leben beginnen.

Der Erfolg liegt in Ihrer Hand, und er ist nicht schwer, wenn Sie richtig denken. Die Welt ist voll von Informationen, die Ihnen genau dabei helfen können. Wo Sie suchen und wie Sie das Gute vom Schlechten unterscheiden können, ist ein kostenloser Service.

Fettleibigkeit ist inzwischen zu einer globalen Gesundheitsgefahr geworden. Unzählige Menschen, Männer und Frauen jeden Alters, nehmen übermäßig an Gewicht zu. Der erschreckendste Aspekt der Fettleibigkeit ist, dass sie die Lebensspanne verkürzt, Arteriosklerose, koronare Herzprobleme, Hypertonie (Bluthochdruck), verschiedene physische und psychische (psychosomatische) Komplikationen wie Diabetes, Verdauungsstörungen, Magen-Darm-Erkrankungen, sexuelle Unfähigkeit und Minderwertigkeitskomplexe verursacht.

Um die Problematik der Fettleibigkeit besser zu verstehen, müssen wir zwischen Übergewicht und Fettleibigkeit unterscheiden. Übergewicht ist nicht dasselbe wie Fettleibigkeit. Allerdings ist jeder fettleibige Mensch fettleibig. Übergewicht bedeutet, dass man nur ein paar Pfund mehr auf die Waage bringt, als der Körper braucht. Bei Übergewicht gibt es zwar unerwünschtes und zusätzliches Gewicht, aber es ist nicht unbedingt übermäßig. Die übermäßige Belastung bei einer fettleibigen Person führt zu einer ständigen Beanspruchung der Körperorgane und damit zu gesundheitlichen Risiken.

Obwohl Fettleibigkeit bei Frauen und Männern die gleiche unverhältnismäßige Ansammlung von Fett verursacht, gibt es bei ihnen einige Unterschiede. Bei Mädchen sammelt sich das Fett im Allgemeinen in der Hüftregion und an den Oberschenkeln an. Bei Männern hingegen sammelt sich das Fett hauptsächlich in der Bauchregion und weniger in anderen Körperregionen an.

Im Laufe der Zeit, bei chronischer Fettleibigkeit, bedeckt diese Ansammlung von Muskeln und Fett den gesamten Körper. Das Fett ist dann nicht nur lokalisiert, sondern über den ganzen Körper verteilt.

Es ist eine berechtigte Aussage, dass Fettleibigkeit eine Folge von übermäßigem Essen ist. Es stimmt, dass es verschiedene Faktoren gibt, die zu Fettleibigkeit führen. Dennoch ist es sicher, dass es ohne übermäßige Nahrungsaufnahme keine Fettleibigkeit gibt.

Hier habe ich 5 leistungsstarke Asanas, die sehr vorteilhaft für die fettleibige Person wäre enthalten.

• Tadasana - Diese Haltung wird auch Berghaltung genannt. Strecke dein linkes Bein nach hinten und lege es neben dein Bein. Heben Sie Ihr Gesäß an und senken Sie Ihren Geist, so dass er zwischen den beiden Armen liegt. Schauen Sie zu Ihrem Nabel. Ihr Körper sollte zwei Seiten eines Dreiecks bilden. In der letzten Position sollten Ihre Arme und Beine gerade sein.
• Trikonasana - Diese Position wird auch Dreieckspose genannt. Beginnen Sie im geraden Stand mit den Händen an den Seiten. Stellen Sie Ihre Beine seitlich in einem Abstand von mehr als einer Schulterbreite auf. Heben Sie nun die Hände auf Schulterhöhe, wobei die Handflächen nach unten zeigen. Atmen Sie ein und drehen Sie Hüfte, Rumpf und Arme zur rechten Seite. Atmen Sie aus, beugen Sie den Oberkörper und legen Sie die linke Hand hinter den Knöchel. Heben Sie die rechte Hand mit den Handflächen nach vorne über den Kopf und richten Sie den Blick auf die rechte Handfläche. Atmen Sie ein und wiederholen Sie das Gleiche auf der linken Seite.

Halasana - Diese Position wird auch Pflugstellung genannt. Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme an den Seiten, die Handflächen zeigen nach unten und die Zehen sind zusammen. Drücken Sie Ihre Handflächen flach auf den Boden, nahe an Ihr Gesäß. Atmen Sie ein und heben Sie Oberschenkel und Gesäß vom Boden ab.

Heben Sie Ihren Körper mit Hilfe Ihrer Hände an. Stützen Sie sich mit den Ellbogen auf dem Boden ab und drücken Sie mit den Händen sanft Ihren Rücken, um ihn aufzurichten. Bringen Sie Ihre Beine direkt über Ihren Kopf. Senken Sie die Beine langsam ab, so dass die Füße über dem Kopf den Boden berühren.

Sarvangasana - Diese Haltung wird auch Schulterstand genannt. Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme an der Seite und die Füße zusammen. Atmen Sie ein und heben Sie Oberschenkel und Gesäß vom Boden ab. Benutzen Sie Ihre Arme, um Ihren Körper anzuheben. Ihre Ellbogen sollten auf dem Boden ruhen, während Ihr Körper auf dem Kopf steht und das Gewicht auf Ihren Schultern ruht. Drücken Sie Ihr Kinn an die Kehle und halten Sie die Asana. Atmen Sie normal ein und aus. Um diese Asana zu beenden, atmen Sie langsam ein und aus und senken Sie die Beine ganz langsam ab. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.

Dhanurasana - Diese Position wird auch Bogenstellung genannt. Legen Sie sich flach auf den Bauch und strecken Sie die Beine aus. Halten Sie Ihr Kinn auf dem Boden. Beugen Sie die Knie. Strecken Sie Ihre Hände nach hinten. Fassen Sie mit der rechten Hand Ihren Knöchel und mit der linken Hand den linken Knöchel.

Einatmen; die Beine nach hinten kicken, dabei die Knöchel festhalten und die Knie und die Brust vom Boden abheben. Halten Sie den Atem an und bleiben Sie ein paar Sekunden lang in dieser Position.

Ausatmen; den Oberkörper und die Knie sanft zum Boden senken. Lassen Sie die Knie los und entspannen Sie sich. Wiederholen Sie die Reihenfolge fünf- bis sechsmal.