Inte vad vi har sett. Alla ingredienser i Fyron Body är helt naturliga och säkra. Du bör inte uppleva några negativa biverkningar av att använda den här produkten.

• Snabb fettförbränning
• 100% Naturliga ingredienser
• Kraftfull aptitdämpande effekt
• Ökar den effektiva energin
• Förhöjd ämnesomsättning
• Valuta för pengarna

Idag tar jag upp ämnet vikt och dess inverkan på din självkänsla. Hur orättvist och meningslöst det än kan verka, så mäts en stor del av din personliga attraktionskraft av din fysiska dimension.

Feta och överviktiga män och kvinnor diskrimineras definitivt i många samhällen. Att ha extra vikt gör dig till måltavla för grymma skämt och okänsliga kommentarer.

Om du har problem med vikten brukar det antas att det är ditt eget fel, att du helt enkelt äter för mycket. Är detta rättvist? Borde vi inte ta en kollektiv paus från detta tankesätt och försöka förstå de verkliga orsakerna till att våra nära och kära är överviktiga?

Vissa överviktiga människor kommer att berätta för dig att de är glada och bekväma med vem de är. De älskar och accepterar sig själva. De kan ha perioder av dålig självkänsla, men det är inte helt relaterat till deras vikt. Men nästan alla vill ha en platt mage, en företagsfigur och en smal midja.

Över 64 procent av amerikanerna är överviktiga så det finns en fantastisk marknad för alla typer av viktminskningslösningar. De flesta av dem är värdelösa och vissa kan till och med vara skadliga. En hel del av dem kostar fantastiska summor pengar. Jag har varit en stark förespråkare för ett balanserat liv i flera år. Att gå ner i vikt börjar och slutar med ditt eget tänkande.

Du måste vara känslomässigt engagerad i att inte bara gå ner i vikt utan också se dig själv och ditt liv på ett helt nytt sätt. Det är en förändring av både kropp och själ. Båda dessa måste vara i harmoni för att du ska lyckas.

Du måste ändra vad du ger ditt sinne och vad du ger din kropp. Har du dålig självkänsla för att du är överviktig? Eller gjorde din låga självkänsla det möjligt för dig att äta för mycket? Jag tänker inte lägga dig på soffan här. Men det här är en utmärkt fråga att ställa dig själv när du börjar din resa mellan kropp och själ mot bättre hälsa och ett holistiskt liv.

Framgång är ditt eget privilegium, och det är inte svårt om du tänker rätt. Världen är full av information som kan hjälpa dig att göra just det. Var du ska leta och hur du skiljer det bra från det dåliga är en gratistjänst.

Fetma är på väg att bli ett globalt hälsoproblem. Otaliga individer, män och kvinnor i alla åldrar, har en alltför hög kroppsvikt. Den mest skrämmande aspekten av fetma är att den förkortar livslängden, orsakar åderförkalkning, hjärtproblem, högt blodtryck, olika fysiska och psykiska besvär (psykosomatiska) på grund av utvecklingen av sådana komplikationer som diabetes, matsmältningsbesvär, gastrointestinala störningar, sexuell oförmåga och mindervärdeskomplex.

För att vi bättre ska förstå problemet med fetma måste vi skilja det från att vara överviktig. Övervikt är inte samma sak som fetma. Men varje överviktig person är överviktig. Övervikt innebär att man bär på några kilo mer vikt än vad kroppen behöver. Om man är överviktig, även om det finns oönskad och extra vikt, kanske den inte är helt överdriven. Den överdrivna bördan hos en överviktig person innebär en konstant belastning på de kroppsliga organen och på grund av detta utsätts personen för hälsorisker.

Även om fetma orsakar samma oproportionerliga ansamling av fett hos kvinnor och män, finns det vissa variationer mellan dem. Hos flickor ansamlas fett i allmänhet i höftregionen och låren. Hos män däremot ansamlas fett främst i bukregionen och i mindre utsträckning i andra delar av kroppen.

Med tiden, vid kronisk fetma, kommer denna ansamling av muskler och fett att täcka hela kroppen. Fettet är då inte bara lokaliserat utan fördelat över hela kroppen.

Det är ett rimligt påstående att fetma är ett resultat av överdrivet ätande. Det är sant att det finns olika faktorer som leder till fetma. Ändå är det säkert att det inte finns någon fetma utan överdrivet intag.

Här har jag inkluderat 5 kraftfulla asanas som skulle vara mycket fördelaktiga för den överviktiga individen.

• Tadasana - Denna position kallas även för bergspositionen. Sträck ditt vänstra ben bakåt och lägg det bredvid ditt ben. Lyft skinkorna medan du sänker sinnet så att det ligger mellan de 2 armarna. Titta på din navel. Din kropp ska bilda två sidor av en triangel. I den sista positionen ska dina armar och ben vara raka.
• Trikonasana - Denna position kallas även för triangelställningen. Börja med att stå rakt med händerna vid sidorna. Kliv ut med benen i sidled till ett avstånd på över en axelbredd. Lyft nu händerna till axelnivå med handflatorna vända nedåt. Andas in och vrid höfter, bål och armar åt höger. Andas ut och böj överkroppen och sätt vänster hand bakom fotleden. Lyft höger hand över huvudet med handflatorna vända framåt och fäst blicken på höger handflata. Andas in och upprepa exakt samma sak på vänster sida.

Halasana - Denna position kallas också plogpositionen. Ligg på rygg med armarna längs sidorna, handflatorna nedåt och tårna ihop. Tryck handflatorna platt mot marken, nära dina skinkor. Andas in och lyft låren och bakdelen från marken.

Använd dina händer för att lyfta din kropp. Med armbågarna på golvet sätter du händerna i ryggen; använd händerna för att försiktigt trycka på ryggen för att räta ut den. För benen direkt över huvudet. Sänk dina ben långsamt, vilket innebär att dina fötter rör vid golvet över ditt huvud.

Sarvangasana - Denna ställning kallas även axelstående. Ligg på rygg med armarna vid sidan och fötterna ihop. Andas in och lyft låren och bakdelen från marken. Använd armarna för att hjälpa dig att lyfta kroppen. Dina armbågar ska vila på marken, medan din kropp är inverterad och vikten vilar på dina axlar. Pressa hakan mot halsen och behåll asanan. Andas in och ut normalt. För att släppa denna asana, andas in och ut långsamt och minska dina ben mycket långsamt. Återgå till startpositionen.

Dhanurasana - Denna position kallas också för bågpositionen. Ligg platt på magen med benen utsträckta. Håll hakan på marken. Böj dina knän. Sträck dina händer bakåt. Använd din högra hand för att fånga din ankel och din vänstra hand för att fånga din vänstra ankel.

Andas in; sparka bakåt med benen medan du håller i fotlederna och lyft knäna och bröstet från marken. Håll andan och presentera i ett par sekunder.

Andas ut; sänk försiktigt överkroppen och knäna mot marken. Släpp upp knäna och varva ner. Upprepa övningen fem till sex gånger.