La CoQ10, o coenzima Q10, es un antioxidante esencial que se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo. También se llama ubiquinona. No se descubrió hasta 1957 y no estuvo disponible a bajo precio hasta los últimos diez años. Los niveles bajos de CoQ10 están asociados a muchas enfermedades y problemas de salud. Tomar CoQ10 ayuda con los problemas coronarios, varios tipos de cáncer, enfermedades neurodegenerativas, problemas periodontales, diabetes, y varias otras condiciones.
Suplemento
Tomar CoQ10 ralentiza el proceso de envejecimiento y refuerza el sistema inmunitario. La CoQ10 no se puede obtener de su dieta ya que sintetizamos nuestra CoQ10. No se encuentra en los alimentos. A medida que envejecemos nuestros niveles en suero (es soluble en grasa y no se encuentra en el plasma) y en los órganos disminuyen. Nuestro ritmo cardíaco cae severamente a partir de los veinte años y nuestros niveles mentales caen gravemente a partir de los cuarenta. Esto no era tan grave hace cincuenta años. Debido a la mala alimentación y al estilo de vida, ahora es un problema importante.
¿Qué relación tiene la CoQ10 con todo esto? Es necesario que todas las personas mayores de 40 años tomen suplementos de CoQ10. Tienes que tomar 100 mg de CoQ10 bioingeniería japonesa al día. Si lo está tomando por una enfermedad importante tome 200 mg cada día durante 6 semanas y después reduzca la dosis a 100 mg. Es muy importante tomar CoQ10 con las comidas o con aceite de lino, ya que es soluble en aceite, lo que significa que necesita aceite para ayudar a su absorción. Todos los "métodos especiales de entrega" son estafas.
Tenga en cuenta
Como ocurre con todos los suplementos, existen fraudes que hay que conocer a la hora de comprar suplementos de CoQ10. La CoQ10 real cuesta alrededor de $800 el kilo (2,2 libras) en 2009. Hay tres tipos distintos de fraudes: dosis bajas, artículos baratos japoneses o chinos y ubiquinol. Las dosis bajas, como 30 mg, proporcionan falsos "sistemas de administración específicos". La CoQ10 coreana o china barata está hecha de tallos de tabaco y es inestable. El precio de compra puede parecer y sonar muy bien, pero se deterioran rápidamente. La CoQ10 es más cara de producir.
No compre ubiquinol barato; compre ubiquinona real de bioingeniería. El ubiquinol se descompone rápidamente ya que es extremadamente inestable. No hay absolutamente ninguna manera de estabilizarlo. CoQ10 es un suplemento excelente para el corazón y las arterias. Las enfermedades coronarias son LA principal causa de muerte en todo el mundo. En un estudio, pacientes que se esperaba que murieran de insuficiencia cardiaca se recuperaron con una "extraordinaria mejoría clínica".
¿Lo sabías?
Las personas con este trastorno suelen tener niveles más bajos de CoQ10 en la sangre y en el músculo cardíaco. La CoQ10 tiene la capacidad de reducir la presión arterial sin cambiar la dieta ni el régimen de ejercicio. Sin embargo, dicho esto, siempre es importante mantener una buena dieta y hacer ejercicio para una salud óptima. Numerosos estudios han demostrado que la CoQ10 es buena para el corazón. En un estudio, 65 cardiólogos trataron a 806 pacientes con insuficiencia cardíaca.
Tomar CoQ10 también puede ayudarle a envejecer más lentamente. Ralentizará el proceso de envejecimiento, que se debe esencialmente al estrés oxidativo celular. La CoQ10 también le ayudará a fortalecer su sistema inmunológico. Esto puede ayudar a aumentar el recuento de glóbulos blancos en la sangre, que es bastante importante para la inmunidad.
Conclusión:
Además, aumenta la capacidad de los macrófagos para ayudar con una inmunidad más fuerte. La CoQ10 también aumenta las cantidades de inmunoglobina G para una inmunidad más fuerte. La investigación ha demostrado que los pacientes con SIDA pueden beneficiarse de la suplementación de CoQ10. Como puede ver, los suplementos de CoQ10 son extremadamente potentes. Es beneficioso para el sistema inmunológico y para numerosos problemas de salud. Se siguen realizando nuevas investigaciones sobre los beneficios de la CoQ10. Debería estar entre los suplementos más importantes que elijas para conseguir una vida larga y saludable. Todas las personas mayores de 40 años pueden beneficiarse de la suplementación de CoQ10.