Lisää
    KotiAllergiaMitkä keinot hallita siitepölyallergiaa?

    Mitkä keinot hallita siitepölyallergiaa?

    Julkaistu

    Uusimmat artikkelit

    Why does everyone love SmooSkin?

    The size, shape and overall appearance of the breasts is a common complex of...

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Riippumatta siitä, minkälainen siitepöly aiheuttaa allergiasi ylikierroksilla, on olemassa muutamia usein esiintyviä hallintamenetelmiä, jotka voivat auttaa sinua minimoimaan altistumisen ja häiriöt, jotka usein johtuvat siitepölyallergioista.

    Vaihda suodattimet usein

    Uunin suodattimet kannattaa vaihtaa useammin siitepölykauden aikana. Puhtaat suodattimet voivat vähentää huomattavasti ilmakehään joutuvien itiöiden määrää, kun ilmastointi- ja lämmityspuhallin käynnistyy. Mitä enemmän siitepölyä suodatin pystyy pidättämään, sitä vähemmän sitä on hengitettävänä.

    Puhdista fiksummin

    Käytä imuria luudan sijasta. Ja pölynimuri, jossa on HEPA-suodatin eli korkean hyötysuhteen hiukkaspidätyssuodatin, on paras, koska se estää hiukkasia pääsemästä takaisin ilmaan. Kostea puhdistus on paljon parempi kuin kuiva puhdistus. Sen sijaan, että käytät pölyhuiskua tai pölyliinaa, käytä kosteaa liinaa tai moppia siitepölyn ja muiden allergeenien keräämiseen lattioilta ja pinnoilta. Pyykkipinojen, kirjojen, lehtien ja postin siivoaminen pois sekä rihkamojen määrän rajoittaminen pienentävät kokonaispinta-alaa, johon siitepöly ja muut hiukkasmaiset allergeenit voivat laskeutua. Vähemmän kasoja helpottaa myös perusteellista siivousta.

      Miten saada allergian helpotusta ilman lääkkeitä?

    Rajoita se nopeasti

    Yritä nimetä yksi paikka sisäänkäynniksi erityisesti sesonkiaikana. Heitä vaatteet, kengät ja paketit tälle alueelle ja mene mahdollisuuksien mukaan suoraan suihkuun, jotta pääset eroon siitä hiuksistasi ja ihostasi. Säilytä kaikki vaatteet, joita on käytetty pesukoneesta, kunnes ne on pesty, tai jossakin sellaisessa paikassa, jonka yläosa ei päästä hiukkasia ilmakehään.

    Suodata ilmaa

    Olisi hienoa ajatella, että tämän oppaan kolmen ensimmäisen toimenpiteen toteuttaminen parantaisi sisäelämää, ja niin onkin, mutta vain tiettyyn rajaan asti. Ilman jatkuva suodattaminen ilmanpuhdistimella, jossa on korkean hyötysuhteen hiukkaspidätyssuodatin (HEPA-suodatin), on yksi parhaista menetelmistä puhdistaa ilmakehä siitepölystä, joka vielä löytää tiensä sisälle. Upeaa on, että HEPA-suodatin ei välitä allergeenin lähteestä. Ja koska sen määritelmän mukaan sen pitäisi pystyä poistamaan ilmassa olevat, jopa 0,3 mikronin kokoiset hiukkaset, tämäntyyppisellä suodattimella varustettu ilmanpuhdistin pystyy poistamaan myös tavallisemmat kotitalouksien aiheuttajat, kuten pölyn, pölypunkit, homeen ja homeen itiöt sekä lemmikkieläinten hilseen. Siitepölyä ei todellakaan voi poistaa kokonaan sisäilmasta. Mutta hyödyntämällä edellä mainittuja viittä vinkkiä on mahdollista vähentää huomattavasti sisäilman itiöiden määrää ja siten vähentää allergian puhkeamisen tiheyttä ja usein myös vakavuutta.

      Mitä sinun pitäisi tietää gluteeniallergiasta?

     

    Tuotearvostelut

    How does MindBooster treat Memory Problems?

    The Human Brain is one of the most complex organic systems; despite the fact...

    Miten torjua impotenssia Alfazonen avulla?

    Jos mies on rehellinen, hän tietää, että tämä hajoaminen...

    Vanefist Neo Painonpudotuksen täydennysosa

    Sille on ominaista luonnollinen koostumus, hyvä siedettävyys, monimutkainen vaikutus elimistöön.....