Daži cilvēki mūsdienās uzskata, ka raudāšana ir vājuma pazīme un to nevajadzētu darīt. Pat tad, kad viņi raud emocionālas situācijas dēļ, viņi atturas un dara visu iespējamo, lai citi cilvēki neredzētu, ka viņi ir aizkustināti. Diemžēl ilgtermiņā tas noved pie tā, ka viņi uzkrāj savas emocijas un ir neaizsargāti pret to, ka nākotnē var izjukt.
Labi zināt
Citi cilvēki atklāti raud par vairumu lietu, kas notiek nedēļas garumā, pat ja citiem šie notikumi nešķiet pelnījuši šādu reakciju. Šķiet, ka viņi staigā ar asarām, kas atrodas tieši zem virsmas, un mazākais apstāklis var izraisīt pārplūdi. Šāds scenārijs var būt mulsinošs ne tikai cilvēkam, kurš raud, bet arī draugiem, ģimenei vai kolēģiem, kuri patiesībā nezina, ko teikt.
Daži cilvēki patiesībā izmanto savas asaras, lai apmierinātu savas vajadzības, un tas ir ekspluatācijas veids. Viņi kliedz, lai iegūtu līdzjūtību, un, lai gan tā ir neveselīga metode, bieži vien salauž citus vīriešus un sievietes, kuri viņiem dos to, kas viņiem vajadzīgs, tikai tāpēc, lai apturētu asaras. Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka kāds teiktu, ka viņš nevar raudāt? Viņi bieži vien vaino medikamentus, kas viņiem izrakstīti, lai cīnītos ar depresiju. Viņiem var gribēties raudāt, bet asaras nenāk, un tas viņus var nedaudz sarūgtināt.
Paturiet prātā
Lielākā daļa no mums raud brīžos, kurus mēs un citi uzskata par "piemērotiem" - piemēram, kad ir noticis būtisks samazinājums vai nāve, fizisku sāpju laikā vai kad esam piedzīvojuši patiesi brīnišķīgu pieredzi. Asaras var veicināt mūsu pašu atveseļošanos un tieši tajā pašā laikā pavērt vidi, kurā citi jūtas droši, lai ļautu savām jūtām izlauzties gaismā.
Raudāšana kopā ar kādu citu var veidot īpašu un intīmu saikni, jo ir dalīta lieta, kas to aizsāka. Ir interesanti apsvērt, kā vecāki mācās atpazīt dažādus raudāšanas veidus, ko bērns izmanto, lai apmierinātu savas vajadzības. Dažreiz raudāšana ir saistīta ar izsalkumu, bailēm vai sāpēm.
Taču citkārt asaras tiek izmantotas manipulatīvi, lai piesaistītu uzmanību, un, kad bērns tiek paņemts rokās, tās ātri vien nomaina milzīgs smaids. Pārdomājiet, cik daudz reižu jūs raudājat, un iemeslus, kādēļ to darāt.
Secinājums
Vai jūs raudājat biežāk vai retāk nekā citi? Vai asaras nāk biežāk vai retāk nekā agrāk? Vai jums ir pamatots iemesls raudāt, vai arī situācija ir mulsinoša? Kādi ir vēstījumi, ko jūs sniedzat sev un citiem par savu emociju izpaušanu? Tā vietā uzskatiet asaras par ļoti cilvēcisku uzvedību, kas godina jūsu jūtas un sniedz citiem ļoti reālu priekšstatu par to, kas jūs esat. Asaras nav jāuzsver, no tām nav jāizvairās vai tās nav jāslēpj. Tagad tās ir ārējs atspoguļojums tam, kas notiek indivīda iekšienē, un tās ir jānovērtē.