Het spierstelsel in je lichaam zorgt er niet alleen voor dat je er goed uitziet, maar heeft ook een heleboel verschillende functies. Vergeet niet dat u niet alleen uzelf helpt om er goed uit te zien, maar dat u ook uw spieren helpt om die zeer belangrijke functies naadloos en zonder problemen uit te voeren.
Hydratatie
Wanneer je water drinkt, begint een verzameling spieren te werken wanneer je geest je het signaal geeft dat je het water moet doorslikken. De bovenste en onderste spieren werken in uitstekende coördinatie en stabiliteit, waarbij alle bovenste en onderste spieren afwisselend samentrekken en uitzetten om het water binnen te laten. Dit is hoe spieren helpen bij de beweging van stoffen in het lichaam. Neem het klassieke voorbeeld van het pompen van bloed, waarbij de hartspieren nieuw bloed uit het hart pompen en aan het 'slechte' bloed trekken.
De skeletspieren helpen vooral bij het bewegen. De armspieren helpen u dingen op te tillen en de beenspieren helpen u te zitten, te lopen of te rennen. Als u in staat bent op twee benen te staan - gaat de eer naar het spierstelsel dat u helpt uw lichaamspositie te stabiliseren en u te helpen staan. Als de spieren niet op die manier zouden werken en u in staat zouden stellen te lopen of te staan, gestabiliseerd, zouden we nog steeds op handen en voeten lopen!
Spierstelsel
Dat is de waarde van het spierstelsel. Het biedt een massa en de dynamiek die nodig zijn om te staan of, wat dat betreft, om welke handelingen dan ook uit te voeren. Het spierstelsel, mits goed ontwikkeld en in evenwicht, maakt het mogelijk de moeilijkste rekposities te bereiken die het menselijk lichaam kan bereiken - het klassieke voorbeeld is gymnastiek waarbij atleten intense houdingen kunnen uitvoeren door zich uit te strekken! Ook dat is mogelijk door de stabiliserende kracht van de spieren. Het vermogen van het lichaam om koude omstandigheden te verdragen is afhankelijk van thermogenese.
De warmteproductie bij dieren wordt gewoonlijk thermogenese genoemd, die over het algemeen bij warmbloedige dieren voorkomt. De vetten en spieren van deze dieren creëren voldoende warmte om de lichaamstemperatuur stabiel te houden en dus schommelt onze temperatuur niet veel. Als de temperatuur zou schommelen, zouden we niet in extreme hitte of kou hebben geleefd, zelfs niet voor een paar seconden. Deze drie functies van spieren zijn van vitaal belang voor het functioneren van het menselijk lichaam.
Slotopmerking
Daarom kan te veel verkeerd gebruik van de spieren (schade ) leiden tot onherstelbare schade die ons gegarandeerd schaadt. Specifieke lichaamsbeweging en de juiste zorg moeten worden gecombineerd met een goed dieet dat de energie aanvult en het lichaam helpt om blessures te genezen. Op dezelfde manier zal een goed en evenwichtig dieet met goede lichaamsbeweging uw immuniteitssysteem verbeteren dat ook zal helpen om ziekten op afstand te houden.