Головний біль при мігрені може бути дуже виснажливим. Більшість людей можуть відрізнити, що саме викликає їхній головний біль - мігрень чи звичайний головний біль напруги. Люди, які страждають на мігрень, часто змушені бути відсутніми на роботі цілими днями. Ці симптоми можна розпізнати, звернувши увагу на ознаки. Можливі множинні напади.
Давайте розберемося в цьому
Уражається одна сторона голови. Головний біль може викликати дискомфорт у шлунку, нудоту, блювоту та біль у животі. Мігрень також може виникнути у когось із ваших близьких родичів. Природні засоби можуть бути корисними, але коли мігрень починається, вам, можливо, доведеться вдатися до знеболювальних препаратів. Існують способи уникнути мігрені, якщо зрозуміти її причини.
Головний біль при мігрені зазвичай виникає серією нападів, а потім повністю зникає. Вони можуть тривати від кількох годин до кількох днів. У багатьох людей головному болю передують такі відчуття, як депресія, дратівливість і підвищена чутливість до світла або звуків.
Аура
Класичній мігрені передує характерна аура. Це коли людина відчуває запаморочення і звуження поля зору. Також може спостерігатися миготіння світла. Головний біль зазвичай відчувається з одного боку голови і може супроводжуватися нудотою, дискомфортом у животі, нудотою, а іноді навіть блювотою. Деякі люди відчувають щоденний головний біль, в той час як інші мають епізодичні напади, які тривають кілька місяців.
Інтенсивність і тривалість одного нападу може змінюватися від одного до іншого. Мігрень може бути викликана неконтрольованою судинною системою. Пацієнти з мігренню частіше за інших втрачають свідомість при різкому вставанні. Вони також більш чутливі до судинорозширювальних ефектів фізичних і хімічних речовин. (Див. список продуктів для отримання додаткової інформації).
Ти знав?
Певні продукти можуть містити хімічні речовини, які називаються аміни, що розширюють кровоносні судини в голові та викликають зворотне розширення судин. Це може призвести до нападу. Авокадо, капуста, помідори, огірки, сливи, картопля і томати, а також сир, цибуля, кофеїн і вино. Деякі люди чутливі до штучних підсолоджувачів, таких як сахарин, аспартам і всі інші штучні підсолоджувачі. Уникайте будь-яких стимуляторів, які можуть завдати вам шкоди.
Багато жінок вважають, що стимулятори, такі як алкоголь, які не впливають на організм, можуть спровокувати напад, якщо їх вживати безпосередньо перед менструацією. Відстежуйте продукти, які, на вашу думку, провокують мігрень, щоб повідомити про це лікаря. Мігрень також може бути викликана їжею. Головний біль може бути викликаний низьким рівнем цукру в крові. Це може статися, коли ви голодуєте або пропускаєте прийом їжі.
Однак для тих, хто більш схильний до мігрені, низький рівень цукру в крові може спричинити ланцюгову реакцію, в якій пізній прийом їжі може не зупинитися. Ефективність ліків, що використовуються для профілактики мігрені, обмежена. Вони також можуть мати побічні ефекти, які можуть бути небезпечними, якщо приймати їх протягом тривалого часу. Якщо ви перебуваєте в постменопаузі або на естрогенній терапії, поговоріть зі своїм лікарем про гормональне лікування.
Лікування
Європейські методи лікування травами існують вже давно. Лондонська клініка мігрені провела подвійне сліпе дослідження, яке показало, що півонія ефективна для полегшення та профілактики мігрені. Перстач - це природний протизапальний засіб, який має таку ж дію, як і аспірин, але без побічних ефектів. Його потрібно приймати протягом декількох днів, перш ніж можна буде відчути ефект. Магній також може бути корисним, оскільки було доведено, що низький рівень магнію в мозку відіграє значну роль у нападах мігрені. Ще одна річ, на яку слід звернути увагу: люди іноді думають, що страждають від мігрені, але насправді у них хронічний синусит. Якщо ви часто відчуваєте мігрень або головний біль, проконсультуйтеся з лікарем.