Sea cual sea el tipo de polen que empuja a sus alergias a la sobrecarga, hay algunos métodos de gestión frecuentes que podrían ayudarle a minimizar su exposición y las molestias que suelen derivarse de las alergias al polen.
Cambie los filtros con frecuencia
Los filtros de su horno podrían beneficiarse de ser cambiados más a menudo durante la temporada de polen. Tener los filtros limpios puede reducir drásticamente el número de esporas que se envían a la atmósfera una vez que se pone en marcha el soplador para el acondicionamiento y la calefacción. Cuanto más polen pueda atrapar el filtro, menos habrá disponible para ser inhalado.
Limpiar mejor
Utilice una aspiradora en lugar de una escoba. Y una aspiradora que tenga un filtro HEPA o de alta eficiencia para la detención de partículas es lo mejor porque va a evitar que las partículas vuelvan a salir al aire. La limpieza en húmedo es mucho mejor que la limpieza en seco. Así que, en lugar de utilizar un plumero o un paño para el polvo, utilice un paño húmedo o una fregona para recoger el polen y otros alérgenos de los suelos y las superficies. Si retira los montones de ropa sucia, libros, revistas y correo, además de limitar la cantidad de cachivaches, reducirá la superficie completa en la que el polen y otras partículas alergénicas pueden depositarse. Un menor número de pilas también facilitará la limpieza a fondo.
Conténgalo rápidamente
Intenta designar un lugar como entrada, especialmente durante la temporada alta. Tire la ropa, los zapatos, los paquetes en esta región y, cuando sea posible, vaya directamente a la ducha para deshacerse de ella del pelo y la piel. Guarde toda la ropa que se usó de la lavadora hasta que se lave o en algún lugar con una parte superior que no permita que las partículas salgan a la atmósfera.
Filtrar el aire
Sería maravilloso pensar que tomar las 3 primeras medidas de esta guía mejoraría el interior, y lo harán, pero sólo hasta cierto punto. La filtración continua del aire con un purificador de aire que incluya un filtro de partículas de alta eficiencia (HEPA) es uno de los mejores métodos para limpiar la atmósfera de cualquier polen que aún encuentre su camino hacia el interior. Lo fantástico es que al filtro HEPA no le importa la fuente del alérgeno. Y dado que por definición debe tener la capacidad de eliminar partículas en el aire tan pequeñas como de 0,3 micras, un limpiador de aire con este tipo de filtro también tendrá la capacidad de eliminar los desencadenantes domésticos más ordinarios como el polvo, los ácaros del polvo, las esporas de moho y la caspa de las mascotas. No hay absolutamente ninguna manera de eliminar por completo el polen del aire interior. Pero utilizando los 5 consejos anteriores, es posible reducir considerablemente el número de esporas en su aire interior, reduciendo así la frecuencia y, a menudo, la gravedad de los brotes de alergia.