Quel est le lien entre le zinc et l'acné ? Nombreux sont ceux qui pensent que le zinc est très utile aux personnes souffrant d'acné, car il s'agit d'un minéral dont on a constaté qu'il diminuait les signes de cette affection. Cependant, d'autres ne sont pas d'accord et affirment qu'il n'y a pratiquement aucun lien entre le zinc et l'acné.
Essayons de comprendre
Cependant, des recherches récentes ne sont pas d'accord avec ce point de vue. Il semblerait que le zinc puisse combattre l'acné de la même manière que les antibiotiques - et ce, sans les effets secondaires néfastes des antibiotiques. Le zinc peut également être capable de renforcer le système immunitaire. J'ai essayé de comprendre quelle était la vérité et je me suis donc lancé dans un projet de recherche et d'expérimentation qui a duré au moins sept décennies.
Et finalement, j'ai pu comprendre la véritable histoire de ce lien entre zinc et acné. J'ai exposé mes conclusions dans ce rapport - lisez-le pour en savoir plus sur le zinc et découvrir le lien entre l'acné et le zinc. Pourquoi les personnes concernées pensent-elles qu'il peut guérir l'acné et comment pouvez-vous utiliser le zinc pour recevoir votre traitement contre l'acné ? Le remède contre l'acné à base de zinc est-il la meilleure réponse au problème ? Lisez ce rapport pour trouver une réponse à toutes ces questions.
Gardez à l'esprit
Vous trouverez l'oligo-élément zinc dans un certain nombre d'aliments tels que le poisson, les graines de tournesol, les légumineuses, la lécithine de soja, les céréales complètes, le jaune d'œuf, les champignons, les graines de soja et dans des herbes telles que le pissenlit, l'euphorbe, la cayenne, la camomille, la luzerne, la molène, l'ortie, la racine de bardane et le chardon marie. Les cellules de l'organisme contiennent du zinc et on le trouve également dans l'insuline. La liste des précieuses utilités du zinc est très longue. Il est impliqué dans l'apport d'énergie, dans la prévention de la cécité, dans le renforcement du système immunitaire et dans le processus de digestion (les enzymes facilitent la digestion).
Le zinc est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans l'organisme, dans la lutte contre les germes, dans le contrôle des niveaux de vitamine E dans le sang, dans l'absorption des vitamines B et A, dans la régulation de l'insuline et des hormones de croissance, dans la cicatrisation plus rapide de l'organisme et dans la testostérone et les œstrogènes. Oui, il y a beaucoup d'excellentes propriétés du zinc - mais la question est de savoir comment il peut aider quelqu'un qui a de l'acné ? Quel est le lien entre le zinc et l'acné ? Les causes réelles de l'acné sont internes et sont l'accumulation de substances toxiques dans la lymphe et le sang ainsi qu'un déséquilibre hormonal.
Lorsqu'il est pris en quantité, qualité et rapport appropriés d'acides gras essentiels, le zinc peut contrôler la création d'huile corporelle par les glandes en régulant les hormones, ce qui a un effet fantastique sur l'acné. Mais ce n'est que le début du lien. En effet, le traitement de l'acné à base de zinc peut également absorber la vitamine A, combattre les bactéries responsables de l'acné en renforçant le système immunitaire, favoriser la cicatrisation des plaies et posséder des propriétés antioxydantes. Le zinc peut ainsi stopper les causes secondaires de l'acné et en réduire les signes. Si vous êtes en mesure de réguler la quantité d'hormones, vous pouvez alors arrêter l'acné dans une large mesure.
Bon à savoir
Et si vous prenez du zinc dans la qualité appropriée et en conjonction avec des acides gras essentiels, alors cela fonctionnera Le zinc aidera certainement à une meilleure absorption et lorsque vous choisissez des nutriments avec lui, le niveau hormonal est garanti d'être mieux équilibré. Mais l'effet peut être négatif lorsque le zinc est pris avec quelques compléments alimentaires, composés chimiques et aliments. L'effet positif que le zinc pourrait avoir est alors perdu et il devient tout à fait inutile dans le traitement de l'acné. Examinons maintenant les facteurs qui inhibent l'efficacité du zinc.
Parlons maintenant de ces facteurs inhibiteurs qui viennent entraver le traitement de l'acné par le zinc. Ces variables comprennent certains produits alimentaires, compléments et conditions qui ne permettent pas l'absorption du zinc par l'organisme, ce qui peut diminuer son efficacité pour le traitement de l'acné. Commençons par l'acide phytique, si commun dans les céréales de qualité supérieure. D'après des études récentes, cet acide réduit la vitesse d'absorption à environ 15 % et entraîne la création d'acide et de mucus.
La seule alternative est donc de consommer moins de céréales et de les limiter à une ou deux portions par jour. Les protéines de soja sont également coupables. De plus, elle lie les minéraux et diminue l'absorption du zinc. Par conséquent, si vous suivez un traitement contre l'acné au zinc, vous devez réduire votre consommation de soja. Le fer inorganique et l'aluminium sont plusieurs minéraux qui empêchent également le zinc de faire son travail. S'il y a une toxicité du cuivre dans votre organisme, cela peut entraîner des complications - sinon, la réponse à cette question est assez simple.
Ne prenez pas plus de 2 à 3 milligrammes de cuivre par jour et abstenez-vous de prendre des suppléments de fer inorganique pour maintenir l'efficacité du zinc dans le traitement de l'acné. Faire trop d'exercice est également un facteur inhibiteur car cela augmente la demande de zinc dans le corps. Mais dans le cas où vous ne pouvez pas vous passer d'exercices et d'actions physiques, vous devez vous assurer qu'il y a suffisamment de zinc dans votre alimentation.
Prendre en compte
- N'oubliez pas que le traitement de l'acné au zinc fonctionne mieux lorsque vous prenez simultanément des nutriments tels que les acides gras essentiels, l'huile de foie de morue et l'huile de noix de coco. L'utilisation de ces compléments alimentaires normalisera vos niveaux hormonaux et vous débarrassera des signes d'acné. Il est crucial que l'organisme dispose de ces deux nutriments en même temps que du zinc.
- Le fer inorganique et l'aluminium agissent comme des inhibiteurs du zinc et réduisent son absorption dans l'organisme. Veillez donc à ce que votre repas n'en contienne pas. Mais vous devez également vous assurer que vous consommez suffisamment de zinc, surtout si vous avez l'habitude de faire un travail physique excessif.
- Limitez votre consommation quotidienne de zinc à 100 mg. Si vous en consommez plus, cela peut entraîner une toxicité. Il est préférable de prendre le zinc avec tous les aliments que vous consommez.
- Vous devrez vous assurer que le sol dans lequel a été cultivée la plante qui a donné naissance à l'aliment est excellent, car le zinc est un minéral présent dans ce sol. Un sol de mauvaise qualité entraînera un aliment de mauvaise qualité. En prenant des aliments biologiques, vous pouvez éviter ce problème.
- La supplémentation devient souvent nécessaire dans le traitement de l'acné au zinc car les repas ne contiennent pas beaucoup de zinc. Le supplément de zinc monométhionine (Opti-Zinc) est préférable au gluconate de zinc car il est mieux absorbé par l'organisme. C'est un meilleur choix pour le traitement de l'acné au zinc.
- La toxicité du cuivre est une mauvaise nouvelle car la quantité d'absorption est réduite lorsque vous souffrez de cette condition. Un test sanguin ou une kinésiologie (test musculaire) permettra d'établir si vous êtes toxique au cuivre ou non. Si vous êtes de type caucasien et que vos mamelons sont bruns, vous êtes peut-être toxique au cuivre.
Rappelez-vous que l'acné n'est pas causée par une carence en zinc, mais par un grand nombre de facteurs primaires en plus des facteurs secondaires. Et donc, seul le zinc dans votre corps ne vous donnera pas le soulagement de l'acné que vous souhaitez. Mais si vous disposez d'une quantité et d'une qualité de zinc parfaites, ainsi que de quelques autres nutriments dans votre organisme, et si vous vous assurez que les facteurs inhibiteurs du zinc ne réussissent pas, alors vous pouvez faire un grand pas vers la régulation de vos niveaux d'hormones et l'éradication des symptômes de l'acné.
Conclusion
En réalité, la voie holistique est la seule façon d'éliminer définitivement votre problème d'acné. L'approche holistique peut garantir que chacune des causes de l'acné, comme la toxicité de la lymphe et du sang et la quantité d'hormones, peut être corrigée efficacement. Combinez donc cette approche avec le remède contre l'acné à base de zinc et si vous faites cela, votre problème d'acné pourrait être résolu immédiatement, efficacement et définitivement.