La dépression est l'un des troubles les plus courants qui affectent les gens au quotidien. On peut être déprimé sans même le savoir. Ses symptômes peuvent être masqués par d'autres problèmes physiologiques, de sorte que la dépression est ignorée et diagnostiquée bien plus tard, après avoir souvent écarté d'autres troubles. Comment sait-on qu'on est déprimé ?

Symptômes

Un individu doit présenter certains symptômes pour être considéré comme cliniquement dépressif. Vous devrez présenter au moins cinq des huit symptômes suivants pour être identifié comme souffrant de dépression clinique.

• Les personnes déprimées se plaignent de changements dans leurs habitudes de sommeil. La plupart de ces personnes sociales se plaignent d'avoir du mal à dormir, mais plusieurs d'entre elles disent dormir beaucoup plus que d'habitude.
• Baisse d'intérêt.Les personnes déprimées ne continueront pas à faire régulièrement des choses qu'elles ont l'habitude de faire. Il peut s'agir de cuisiner n'importe où, de faire les courses ou même de regarder la télévision.
• Sentiments de culpabilité. Certaines personnes déprimées déclarent se sentir coupables d'être déprimées et souhaiteraient que leur maladie n'affecte pas leur vie ou la leur.
• L'énergie a diminué.Il existe une baisse significative de l'énergie chez les personnes déprimées. Elles déclarent ne pas avoir l'énergie de cuisiner suffisamment, d'accomplir les tâches quotidiennes ou de se rendre au travail.
• Les niveaux de concentration diminuent. Il est vraiment difficile pour une personne déprimée de se concentrer pendant une période prolongée. Cela peut entraîner des problèmes au travail ou dans les relations personnelles.
• Changements d'appétit. La plupart des personnes déprimées affirment que leur consommation de nourriture diminue, mais plusieurs d'entre elles déclarent que leur appétit augmente, ce qui entraîne une prise de poids.
• Agitation psychomotrice. Les personnes déprimées déclarent que leur train de pensée diminue souvent, de sorte qu'elles agissent et se déplacent à un rythme plus lent.
• Suicide. La menace de suicide est probablement le symptôme le plus inquiétant de la dépression. Si une personne affirme vouloir mettre fin à ses jours, demandez-lui si elle a toujours un plan en cours.

Que faire ?

Si c'est le cas, concentrez-vous sur un hôpital pour obtenir une assistance médicale avant qu'il ne soit trop tard. Ces traits doivent se manifester pendant au moins deux semaines consécutives pour que la personne soit identifiée comme souffrant de dépression clinique. Une fois le diagnostic posé, il existe de nombreuses options de traitement. Celles-ci vont de la thérapie de groupe ou individuelle à la médication unique ou multiple, voire à la thérapie par électrochocs pour les personnes qui ont besoin d'un traitement immédiat et qui ne tolèrent pas les médicaments. Si vous pensez que vous ou quelqu'un que vous comprenez est déprimé, demandez-lui s'il présente les symptômes ci-dessus et depuis combien de temps. Consultez un médecin et rejoignez un groupe de soutien pour vous aider à traiter vos symptômes et à vous sentir mieux rapidement.