A depressão é uma das doenças mais comuns que afecta as pessoas diariamente. As pessoas podem estar deprimidas sem sequer o saberem. Os seus sintomas podem ser mascarados por outros problemas fisiológicos, pelo que a depressão é ignorada e diagnosticada muito mais tarde, depois de se terem excluído frequentemente outras doenças. Como é que as pessoas sabem que estão deprimidas?

Sintomas

Existem alguns sintomas que um indivíduo deve ter para ser considerado clinicamente deprimido. É necessário ter pelo menos cinco dos oito sintomas seguintes para ser identificado como tendo uma depressão clínica.

• Perturbações do sono: as pessoas deprimidas queixam-se de alterações no seu padrão de sono normal. A maioria destas pessoas sociais queixa-se de ter dificuldade em dormir, mas há várias que dizem que dormem muito mais do que o habitual.
• Diminuição dos juros.As pessoas deprimidas não continuarão a fazer de forma constante as coisas comuns que faziam. Isto pode variar entre cozinhar em qualquer lugar, fazer compras ou até mesmo ver televisão.
• Sentimentos de culpa. Algumas pessoas deprimidas afirmam que se sentem culpadas por estarem deprimidas e que gostariam que a sua doença não afectasse a sua vida e a dos outros.
• A energia diminuiu.Existe uma diminuição significativa da energia nas pessoas deprimidas. Estas afirmam não ter energia para cozinhar o suficiente, fazer as tarefas diárias ou mesmo ir para o trabalho.
• Os níveis de concentração diminuem. É realmente difícil para alguém que está deprimido concentrar-se durante um longo período de tempo. Isto pode causar problemas no trabalho ou nas relações pessoais.
• Alterações do apetite. A maior parte das pessoas deprimidas afirma que a sua ingestão de alimentos diminui, mas há várias pessoas que afirmam que o seu apetite aumenta, provocando efetivamente um aumento de peso.
• Agitação psicomotora. As pessoas deprimidas declaram que a sua linha de pensamento diminui frequentemente, pelo que agem e se movem a um ritmo mais lento.
• Suicídio. Provavelmente, o sintoma mais preocupante da depressão pode ser a ameaça de suicídio. Se a pessoa afirma que gostaria de pôr fim à sua vida, pergunte-lhe se tem sempre um plano em curso.

O que fazer?

Se o fizerem, mantenha estas coisas concentradas num hospital para obter assistência médica antes que seja realmente demasiado tarde. Estas características devem ser exibidas durante pelo menos duas semanas consecutivas para ser identificado como tendo depressão clínica. Uma vez diagnosticada a depressão, há muitas opções de tratamento que podem ser escolhidas. Estas variam entre terapia individual ou de grupo, medicamentos simples ou múltiplos e até mesmo terapia electroconvulsiva (choque) para indivíduos que necessitam de tratamento imediato e que podem não tolerar medicamentos. Se acredita que você ou alguém que conhece está deprimido, pergunte-lhe se tem os sintomas acima referidos e durante quanto tempo. Consulte um médico e junte-se a um grupo de apoio para ajudar a tratar os seus sintomas e para que se sinta melhor em breve.