Ez egy egyszerű gyógymód, amely egy kicsit őrültségnek tűnhet. Azt mondják, hogy amit érzel, az eltűnik. A következő gyakorlat segíthet megszabadulni a fejfájástól. Tényleg meg akarsz szabadulni a fejfájásodtól? Bár butaságnak tűnhet, sokan továbbra is szenvednek a fejfájástól. Ezek remek ürügyek arra, hogy ne kelljen más dolgokkal foglalkozni. Fordítson figyelmet a fejfájására.
Figyeljen oda
Lüktet az egyik szemed, lüktet, ha lehajolsz, vagy tompa fájdalmat érzel a nyakadban? Csukja be a szemét, és kérjen meg valakit, hogy olvassa fel a következő kérdéseket. Mekkora és milyen alakú a fejfájása? Képzelje el a fejfájásának pontos méreteit. Mérje le a homlokától a tarkójáig, a nyakától a nyakszirtig. Milyen színű a fejfájása?
Mennyi vizet képes befogadni a fejfájásod? Vizuálisan töltsön meg egy csészét annyi vízzel, hogy a fejfájás területét ellepje. Ezután öntse a vizet a csészéből a fejfájásába. Miután ezt megtette, nyissa ki a szemét, és enyhülést kell éreznie a fejfájásán. Ez a gyakorlat nálam bevált, és kellemesen meglepett.
Két javaslat
Mártson egy nagy kendőt ecetbe, csavarja ki a kendőt, és kösse szorosan a homloka köré, amíg a fejfájás el nem múlik. Vegyük a citrom héját, és vágjuk fel darabokra. Dörzsölje a héját a halántékára és a homlokára. A héjat rögzítse a homlokához és a halántékához egy kendővel vagy kötéssel. Tartsa a héjat a helyén, amíg a fejfájás el nem múlik, ami általában kevesebb mint fél óra. Nyomja a hüvelykujját 4-5 percig a tetőre.
Néha-néha mozgassa a hüvelykujját a tető egy másik részére. A fejének sokkal nyugodtabbnak kell lennie. Egy hagyományos amerikai gyógymód 1/2 teáskanál méz és 1/2 teáskanál fokhagymalé. Az eperben szalicilátok találhatók, amelyek hasonlóak az aszpirin hatóanyagaihoz.
Tapsoljuk meg!
Két percig összesen, dörzsölje a hüvelykujjakat a második ízületnél körülbelül 10 percig. A súrlódás kiküszöbölése érdekében használjon kézkrémet. Lassan mozgatja valaki a hüvelykujját a jobb oldalán, a lapockája mentén, a dereka felé. Egy percig hagyja, hogy egyenletes nyomást gyakoroljon a fájdalmas pontra. Ennek enyhítenie kell a fejfájását.