Karena banyaknya klien yang datang mengeluhkan berbagai macam masalah, area leher dan kepala selalu menjadi hal yang penting bagi praktisi kami. Ada banyak rangkaian perawatan terapeutik kami, termasuk Pijat Jaringan Dalam dan Teknik Neuromuskuler. Semuanya bekerja dengan sangat baik. Saya ingin menambahkan satu lagi ke dalam daftar perawatan anda. Ini termasuk mengaktifkan otot-otot mata dan manuver peregangan. Meskipun saya tidak akan membahas Garis Punggung Dangkal, namun penting bagi kita untuk memahami klien kita.
Nyeri Otot
Otot suboksipital secara langsung dipengaruhi oleh mata. Inilah yang penting. Otot-otot ini termasuk Rectus Capitis Posterior Minor dan Mayor, Oblique Capitis Superior atau Inferior, dan perlekatan lainnya pada tengkorak. Apa saja pilihan yang tersedia? Perawatan yang efektif membutuhkan kemampuan untuk meraba area tersebut. Klien Anda harus berbaring telentang, dengan kepala di atas meja.
Selanjutnya, letakkan kepala mereka di telapak tangan Anda dan gunakan bantalan jari Anda untuk menekan dasar tengkorak dengan jari-jari Anda. Hal ini membutuhkan kesabaran dan perabaan yang tenang, tetapi hal ini dapat dilakukan dengan latihan. Setelah Anda merasa nyaman bekerja lebih dalam dari Trapezius atau SCM, Anda akan merasakan lapisan berikutnya, yang meliputi Semispinalis dan Splenius serta 4 otot terdalam.
Otot-otot ini dapat mengontrol mata dengan cara yang memungkinkan gerakan untuk mengoreksi penembakan dan panjangnya. Jika kita melihat ke atas, dua dari Suboksipital harus berkontraksi dan dua lainnya harus rileks dengan penghambatan timbal balik. Jika kita melihat ke bawah, yang terjadi adalah sebaliknya.
Perhatikan
Kemudian kita dapat menerapkan peregangan di antara setiap aktivasi otot, kemudian reseptor peregangan akan membantu kita dalam prosedur ini.
- Tempatkan diri Anda dan klien Anda pada posisi yang sama seperti yang ditunjukkan di atas.
- pastikan mata klien Anda terbuka dan mereka melihat ke langit-langit, yang netral.
- mengendurkan jaringan di daerah leher bagian belakang. Ini harus cukup kuat. Mintalah umpan balik dari klien Anda tentang seberapa banyak yang terlalu banyak. Mereka hanya akan mengerang kegirangan saat merasakan daya tariknya.
- Mintalah mereka untuk melihat jari-jari kaki mereka dan tidak menggerakkan kepala mereka. Hal ini penting karena semua gerakan hanya dihasilkan oleh mata. Mereka harus menjaga pandangan ke bawah pada ubun-ubun mereka selama 6-10 detik.
- Mintalah mereka untuk melihat ubun-ubun dengan cara yang sama, yaitu tidak ada gerakan kepala. Juga, tahan selama 6-10 detik.
- Mereka kemudian mengalihkan pandangan mereka kembali ke langit-langit.
- Selanjutnya, Anda akan mengambil setiap kekenduran yang ditinggalkan oleh otot-otot posterior Anda dan menemukan posisi peregangan yang baru. Langkah-langkah ini harus diulang dua kali lagi sampai selesai tiga kali.
Kesimpulan
Anda akan melihat perbedaan yang signifikan jika sebelumnya Anda telah memeriksa ROM serviks untuk gerakan serviks bagian atas dan bawah. Hasilnya meliputi pengurangan atau hilangnya sakit kepala, peningkatan ROM di seluruh rentang, melepaskan ketegangan leher dan bahu, dan kemungkinan peningkatan penglihatan.