Viena no tēmām, kas ir nepatīkama ikvienam, jo īpaši, ja jums tā ir, ir aizcietējums. Lielākā daļa cilvēku ir saskārušies ar aizcietējumiem vienā vai otrā laikā. Tas ir tad, kad zarnas nevirzās tik bieži vai iztukšojas nepilnīgi, kad tās kustas. Tas var izraisīt to, ka izkārnījumi kļūst ļoti cieti, apgrūtinot to izvadīšanu un radot vēl lielāku diskomfortu.
Aizcietējumu cēloņi
Aizcietējumus var izraisīt daudzas lietas, un lielākā daļa no tām nav nopietnas, ja vien tie nav smagi. Iespējamie iemesli ir izmaiņas uzturā, fiziskās aktivitātes un nepietiekama šķidruma uzņemšana. Aizcietējums var kļūt smagāks, ja tas turpinās. Ir mājas līdzekļi, kas var palīdzēt novērst aizcietējumus. Tiem ir ļoti maz blakusparādību. Viens no mājas līdzekļiem, ko esmu izmēģinājis, ir sarkanvīns. Sarkanvīnam piemīt attīroša iedarbība, lai gan mēs neatbalstām alkohola lietošanu.
Vienkāršs, bet efektīvs mājas līdzeklis pret aizcietējumiem, kas nav tik sarežģīts kā slimnīcā izmantotais, ir ziepes. Ieteicamo līdzekli var lietot dušā. Pēc mazgāšanās vieta jāmazgā un jānogaida, kamēr tā dažas minūtes pacelsies. Pēc iziešanas no dušas jūs pamanīsiet, ka zarnu kustības samazināsies un process noritēs ātrāk.
Zāļu palīdzība
Efektīvi ir arī citi dabiski vai augu izcelsmes ārstēšanas veidi. Aizcietējumu ārstēšana, ko var nodrošināt bumbieri, ir lieliska. Apsveriet iespēju pievienot bumbierus savam ikdienas uzturam, ja esat hronisks aizcietējumu slimnieks. Vidēja lieluma bumbieris, kas iedzerts pēc brokastīm vai vakariņām, var palīdzēt zarnu kustībai. Vīnogas un žāvētas plūmes lieliski atvieglo aizcietējumus.
Šajos augļos ir celulozes un cukura kombinācija, kas rada caurejas efektu. Tie var palīdzēt pret aizcietējumiem, kā arī tonizēt kuņģi un zarnas, lai mazinātu hronisku aizcietējumu. Kā mājas līdzekļus pret aizcietējumiem var izmantot arī vīģes un papaiju. Lai darbotos kā caurejas līdzeklis, ir nepieciešams apēst tikai pusi papaijas brokastu laikā. Gan žāvētas, gan svaigas vīģes var izmantot kā caurejas līdzekļus. Jūs vēlaties, lai es dzertu ko? Mēs nevaram aizmirst slaveno mājas līdzekli pret aizcietējumiem, ko izmanto pat zīdaiņiem. Tā būtu rīcineļļa siltā pienā. Esmu arī atklājusi, ka, siltam pienam pievienojot nedaudz karo sīrupa (vai rīcineļļas), var palīdzēt izkustināt zarnas un padarīt to garšīgāku.
Secinājums
Kā mājas līdzekli pret aizcietējumiem katru dienu var lietot divas tējkarotes alvejas. Ja neviens no šiem veidiem neizklausās pievilcīgs, varat izdzert dažas glāzes ūdens un doties pastaigā. Nekustīgums ir galvenais aizcietējumu cēlonis, kam seko dehidratācija. Lai saglabātu veselību, organismam ir nepieciešami šķidrumi, kā arī kustības. Tas attiecas arī uz zarnām.