Eeterlik õli on lenduv aromaatne vedelik, mis tavaliselt destilleeritakse taime vartest, lehtedest, õitest, koorest, juurtest või seemnetest. Need ühendid sisaldavad taime tegelikku olemust, on väga kontsentreeritud ja palju võimsamad kui kuivatatud maitsetaimed. Eeterlike õlide kasutamise teadust nimetatakse aroomiteraapiaks. Seda teadust kasutatakse füüsilise ja psühholoogilise heaolu saavutamiseks.
Aroomiteraapia
Aroomiteraapia algupära ulatub tuhandete aastate taha. Alates Napoleoni dokumenteeritud rakendustest kuni viideteni Piiblis, on lõhnavad vürtsid ja õlid mänginud läbi ajaloo tähtsat rolli. Lõhnaõlisid võib kasutada mitmel erineval viisil. Ingliskeelne versioon soovitab massaaži, mille käigus meenutab taimeõli väikestes kogustes ja masseerib keha lõõgastumise ja stressi leevendamise eesmärgil.
Prantsuse versioon sisaldab nii söömist kui ka lahjendamata aktuaalset programmi. Prantslased leiavad, et õlide võtmine annab parimaid tulemusi. Sagedane süsteem õli sissevõtmiseks oleks lisada paar tilka mett, viilu leiba või pisut tilka taimeõli. Saksa versioon keskendub inhalatsioonile. Lõhna mõju lõhnatajule võib avaldada võimsat mõju ajule ja limbilisele süsteemile.
Hea teada
Uuringud on näidanud, et mõned eeterlikud õlid võivad suurendada hapnikuga varustatust ja tegevust vaimus. Kasutades nende kolme lähenemisviisi kombinatsiooni, võib eeterlike õlide kasutamine olla mitmekülgne ja tugev. Väljaande "Essential Oils Desk Reference" kohaselt võib nende ainete sissehingamine suurendada kasvuhormooni sekretsiooni, põhjustada kaalulangust või tasakaalustada meeleolu ja emotsioone. Paikselt kasutatav tarkvara võib anda tulemusi lihaste või selgroo vigastuste või defektide korral. Nende lõhn võib olla üsna stimuleeriv - nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt - või lõõgastav ja lõõgastav, aidates ületada ärevust või ärevust.
Need võivad stimuleerida immuunsüsteemi toimimist ja taastada kahjustatud kude. Samuti võivad nad võidelda nakkushaiguste vastu, tappes viiruseid, baktereid ja muid patogeene. Tänapäeval puuduvad meil ikka veel püsivad lahendused kardetud haiguste vastu. Ebola viirus, AIDS, HIV, huntaviirus ning uued gripi- ja tuberkuloositüved. Rohkem teadlasi uurib tõsiselt nende taimeõlide kasutamist lisaks vähile ka selliste haiguste vastu võitlemiseks.
Tervislikud õlid
On tõestatud, et limoneeni sisaldavad õlid aeglustavad ja ennetavad vähi arengut. Teised õlid, nagu lavendel, on tõestatud, et nad soodustavad juuste arengut ja suurendavad haavade paranemise kiirust, Nad suurendavad hapniku ja ATP (adenosiintrifosfaadi), mis on üksikute rakkude kütus, omastamist. Euroopa teadlased on analüüsinud nende võimet toimida looduslike kelaatoritena, sidudes raskemetalle ja naftakeemiaid ning viies need kehast välja. Kuna need aromaatsed essentsid on sadadest erinevatest molekulidest koosnevad, võivad nad avaldada kehale palju ainulaadset mõju.
Näiteks nelk võib lisaks kasvajavastasele toimele olla nii antiseptiline kui ka anesteetiline. Tänu oma keerukusele ei häiri nad organismi loomulikku tasakaalu. Kuigi eeterlikke õlisid peetakse tavaliselt riskivabaks, on mõistlik austada nende võimeid ja olla nende kasutamises ja turvalisuses hästi kursis. Igaüks, kes siseneb aroomiteraapia maailma, peab kasutama võimalikult puhast kvaliteeti. Halvemad või võltsitud õlid ei anna tõenäoliselt terapeutilisi tulemusi ja võivad olla kahjulikud.
Kokkuvõte
Üldiselt on eeterlikud õlid, mida näete kaubamajades ja isegi tervisekauplustes, ebakindla kvaliteediga. Kui valides elutähtsa õli, olla kindel, et valida garanteeritud, terapeutilise kvaliteediga eeterlik õli, mis sobib allaneelamiseks. Lisaks valige ja kasutage neid olulisi õlisid, mille lõhn on teile eriti meeldiv. Kogu aroomiteraapia põhimõte on, et see peab olema meeldiv kogemus. Tavaliselt on rohkem kui 1 õli, mida saate kasutada konkreetse funktsiooni jaoks, nii et teil peaks olema võime leida üks, mis teile meeldib.