Az illóolaj olyan illékony, aromás folyadék, amelyet általában egy növény szárából, leveléből, virágából, kérgéből, gyökeréből vagy magjából desztillálnak. Mivel ezek a vegyületek a növény valódi természetét tartalmazzák, magas koncentrációjúak és sokkal erősebbek, mint a szárított gyógynövények. Az illóolajok használatának tudományát aromaterápiának nevezik. Ezt a tudományt a testi és lelki jólét érdekében használják.
Aromaterápia
Az aromaterápia eredete több ezer évre nyúlik vissza. A Napóleon által dokumentált alkalmazásoktól kezdve a bibliai utalásokig, az illatos fűszerek és olajok a történelem során mindig is kiemelkedő szerepet játszottak. Az illatos olajokat számos különböző módon lehet felhasználni. Az angol változat a masszázst ajánlja úgy, hogy kis mennyiségű olajat növényi olajba mártunk, és a testet a relaxáció és a stresszoldás szándékával masszírozzuk.
A francia változat étkezési és hígítatlan aktuális programot is tartalmaz. A franciák úgy érzik, hogy az olajok szedése hozza a legjobb eredményeket. Az olaj elfogyasztásának gyakori rendszere az lenne, hogy néhány csepp mézet, egy szelet kenyeret vagy egy kis csepp növényi olajat adnak hozzá. A német változat az inhalálásra összpontosít. A szagok hatása a szaglásra erőteljes hatást gyakorolhat az agyra és a limbikus rendszerre.
Jó tudni
Kutatások kimutatták, hogy egyes illóolajok fokozhatják az oxigénellátást és az elme működését. E három megközelítés kombinációjának felhasználásával az illóolajok használata sokoldalú és erős lehet. Az "Essential Oils Desk Reference" című kiadvány szerint ezen anyagok belégzése növelheti a növekedési hormon kiválasztását, fogyást okozhat, vagy kiegyensúlyozhatja a hangulatot és az érzelmeket. A helyi szoftver izom- vagy gerincsérülések vagy -hibák esetén hozhat eredményt. Illatuk igencsak stimuláló lehet - mind érzelmileg, mind fizikailag -, vagy nyugtató és pihentető, segíthet a szorongás vagy a szorongás leküzdésében.
Serkenthetik az immunműködést és regenerálhatják a sérült szöveteket. A vírusok, baktériumok és más kórokozók elpusztításával a fertőző betegségek ellen is harcolhatnak. Ma még mindig hiányoznak a tartós megoldások a rettegett betegségekre. Ebola-vírus, AIDS, HIV, huntavírus, valamint az influenza és a tuberkulózis új törzsei. Több kutató komoly tanulmányt folytat arról, hogy ezeket a növényi olajokat a rák mellett az ilyen jellegű betegségek leküzdésére is használják.
Egészséges olajok
A limonént tartalmazó olajok bizonyítottan lassítják és megelőzik a rák kialakulását. Más olajok, mint például a levendula, bizonyítottan elősegítik a haj fejlődését és növelik a sebgyógyulás sebességét, Növelik az oxigén és az ATP (adenozin-trifoszfát) felvételét, az egyes sejtek üzemanyagát. Európai tudósok elemezték azt a képességüket, hogy természetes kelátorként működnek, nehézfémekhez és petrolkémiai anyagokhoz kötődnek, és elszállítják azokat a szervezetből. Mivel ezek az aromás esszenciák több száz különböző molekulából álló kompozitok, számos egyedi hatást gyakorolhatnak a szervezetre.
A szegfűszeg például a daganatellenes hatás mellett fertőtlenítő és érzéstelenítő hatású is lehet. Komplexitásuknak köszönhetően nem zavarják meg a szervezet természetes egyensúlyát. Bár az illóolajok általában kockázatmentesnek számítanak, célszerű tiszteletben tartani képességeiket, és jól tájékozottnak lenni használatukban és biztonságukban. Bárki, aki belép az aromaterápia világába, a lehető legtisztább minőséget kell használnia. A gyengébb minőségű vagy hamisított olajok valószínűleg nem fognak terápiás eredményeket produkálni, és károsak lehetnek.
Következtetés
Általában az illóolajok, amelyeket az áruházakban, sőt még a bioboltokban is lát, bizonytalan minőségűek. Amikor kiválasztja a létfontosságú olaj, biztos, hogy válasszon egy garantált, terápiás minőségű illóolaj, alkalmas lenyelésre. Továbbá válassza ki és használja azokat a létfontosságú olajokat, amelyeknek az illatát különösen vonzónak találja. Az aromaterápia teljes alapelve, hogy kellemes élményt kell nyújtania. Általában több mint 1 olaj lesz, amelyet egy adott funkcióra használhat, így képesnek kell lennie arra, hogy megtalálja azt, amelyik tetszik.