Lähes jokainen on kokenut päänsärkyä. On kuitenkin ihmisiä, jotka ovat oppineet pääsemään niistä eroon. Nämä päänsäryt johtuvat usein stressistä, masennuksesta tai ahdistuksesta. Jännityspäänsärky on yleisin tyyppi. Jännityspäänsärky voi johtua leuan, kaulan, päänahan, hartioiden ja niskan lihasten kiristymisestä. Jännityspäänsärky on yleisempää niillä, jotka tekevät liikaa töitä, eivät pysty nukkumaan tarpeeksi, syövät huonosti tai käyttävät alkoholia. Vaikka useimmilla päänsäryillä ei ole vakavia perimmäisiä syitä tai oireita, ne, jotka vaativat välitöntä lääkärinhoitoa, ovat harvinaisia.
Voimakas päänsärky
Voimakas päänsärky voi olla merkki siitä, että sinulla on aivokalvontulehdus. Migreenipäänsärky on naisten yleisin päänsärky. Migreeni voi johtua aivojen toimintahäiriöstä, niskan nikaman siirtymisestä, ahdistuksesta tai muista syistä. Temporaaliartriitti on sairaus, jossa kallon verisuonet tulehtuvat ja aiheuttavat ikääntyneillä henkilöillä ohimoon tai päänahkaan tuntuvaa päänsärkyä.
Miksi päänsärky on niin yleistä? Koska ne häiritsevät jokapäiväistä elämäämme, päänsärystä tulee yleinen ongelma. Päänsärky voi olla vaivaksi, ja se voi viedä ilon elämästä. Päänsärky voi vaikeuttaa tehtävään keskittymistä. Päänsärky voi heikentää tietoisuuttasi ja aiheuttaa tunnelinäköä. Tässä tilassa keskityt kipuusi etkä ympäröivään maailmaan.
Tutkimus
Tuoreen tutkimuksen mukaan seitsemän kymmenestä ihmisestä kokee vähintään yhden päänsäryn vuodessa. Useimmat päänsäryt kestävät vain muutaman tunnin. Jotkut päänsäryt voivat kuitenkin kestää useita viikkoja. Migreenipäänsärky voi olla voimakasta ja kestää päiviä. Lähes 45 miljoonaa amerikkalaista kärsii kroonisista päänsäryistä. Nämä päänsäryt voivat aiheuttaa vakavia päänsärkyjä, jotka voivat kestää päiviä ja aiheuttaa paljon kärsimystä.
Suurin osa päänsäryistä johtuu ahdistuksesta ja neuroosista. Vaikka monet ihmiset saattavat kieltää olevansa neuroottisia, se ei muuta sitä tosiasiaa, että he ovat. Neuroosi diagnosoidaan usein kieltämällä. Ihmiset eivät tiedä, kuinka hermostuneita he ovat tai kuinka paljon ahdistusta tai stressiä heillä on. Päivittäin he stressaavat lapsistaan, koulustaan, työstään ja ihmissuhteistaan.
Stressitekijä
Stressi voi aiheuttaa jännitystä niskassa ja hartioissa, mikä voi johtaa epätasapainoon niskanikamaa paikallaan pitävissä lihaksissa. Tämä voi aiheuttaa vakavia tai yksinkertaisia päänsärkyjä. Jos kärsit toistuvista päänsäryistä, kannattaa silloin tällöin käyttää aikaa niska-hartiahierontaan. Voit lievittää päänsärkyyn johtavia lihastasapainon häiriöitä myös kiropraktisella niskan oikaisulla.
Vaikka päänsärky voi johtua monista syistä, se ei yleensä ole vakava. Joskus päänsärky voi viitata vakavampaan tilaan. Jos päänsärky on kova tai alkaa äkillisesti, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin, jotta voidaan selvittää, onko kyseessä merkki vakavammasta tilasta.