Nesten alle har opplevd å ha hodepine. Det finnes imidlertid mennesker som har lært seg å bli kvitt dem. Hodepinen er ofte forårsaket av stress, depresjon eller angst. Spenningshodepine er den vanligste typen. Spenningshodepine kan forårsakes av anspente muskler i kjeve, nakke, hodebunn, skuldre og nakke. Spenningshodepine er mer vanlig hos dem som jobber for mye, ikke får nok søvn, spiser dårlig eller drikker alkohol. Selv om de fleste hodepiner ikke har alvorlige underliggende årsaker eller symptomer, er det sjelden at de krever øyeblikkelig legehjelp.

Alvorlig hodepine

Kraftig hodepine kan være et tegn på at du har hjernehinnebetennelse. Migrene er den vanligste hodepinen blant kvinner. Migrene kan skyldes en hjernesykdom, forskyvning av nakkevirvler, angst eller andre årsaker. Temporal artritt er en tilstand der blodårene i hodeskallen blir betente og forårsaker hodepine som er øm i tinningen eller hodebunnen hos eldre mennesker.

Hvorfor er hodepine så vanlig? Fordi hodepine forstyrrer hverdagen vår, blir det et vanlig problem. Hodepine kan være plagsomt, og det kan ta gleden ut av livet. Hodepine kan gjøre det vanskelig å fokusere på oppgavene. Hodepine kan redusere oppmerksomheten og forårsake tunnelsyn. Dette er en tilstand der du fokuserer på smerten og ikke på verden rundt deg.

Forskning

En fersk undersøkelse viser at syv av ti personer opplever minst én hodepine i året. De fleste hodepiner varer bare i noen få timer. Noen hodepiner kan imidlertid vare i flere uker. Migrenehodepine kan være alvorlig og vare i flere dager. Nesten 45 millioner amerikanere lider av kronisk hodepine. Denne hodepinen kan forårsake alvorlig hodepine, som kan vare i flere dager og forårsake mye elendighet.

De fleste tilfeller av hodepine skyldes angst og nevroser. Selv om mange mennesker benekter at de er nevrotiske, endrer det ikke det faktum at de er det. Nevrose diagnostiseres ofte ved fornektelse. Folk vet ikke hvor nervøse de er eller hvor mye angst eller stress de har. Hver dag stresser de med barna, skolen, jobben og forholdet til andre.

Stressfaktor

Stress kan forårsake spenninger i nakke og skuldre, noe som kan føre til ubalanse i musklene som holder nakkevirvlene på plass. Dette kan føre til alvorlig eller enkel hodepine. Hvis du lider av tilbakevendende hodepine, er det verdt å ta seg tid til å få nakke- og skuldermassasje i ny og ne. For å lindre muskelubalansen som kan føre til hodepine, kan du også få en kiropraktisk nakkejustering.

Selv om hodepine kan skyldes mange ting, er den vanligvis ikke alvorlig. Noen ganger kan hodepine være et tegn på en mer alvorlig tilstand. Hvis du opplever kraftig eller plutselig hodepine, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart for å finne ut om det er tegn på en mer alvorlig tilstand.