Quasi tutti hanno sperimentato il mal di testa. Tuttavia, ci sono persone che hanno imparato a liberarsene. Questi mal di testa sono spesso causati da stress, depressione o ansia. La cefalea tensiva è il tipo più comune. La cefalea tensiva può essere causata dall'irrigidimento dei muscoli della mascella, del collo, del cuoio capelluto, delle spalle e della nuca. La cefalea tensiva è più comune in chi lavora troppo, non riesce a dormire abbastanza, mangia male o beve alcolici. Sebbene la maggior parte dei mal di testa non abbia cause o sintomi gravi, quelli che richiedono un intervento medico immediato sono rari.
Forte mal di testa
Un forte mal di testa potrebbe essere un segno di meningite. L'emicrania è il mal di testa più comune tra le donne. L'emicrania può essere causata da un disturbo cerebrale, dallo spostamento delle vertebre del collo, dall'ansia o da altre cause. L'artrite temporale è una condizione in cui i vasi sanguigni nel cranio si infiammano e causano mal di testa che sono teneri alla tempia o al cuoio capelluto nelle persone anziane.
Perché il mal di testa è così comune? Poiché disturba la nostra vita quotidiana, il mal di testa diventa un problema comune. Il mal di testa può essere un fastidio e può togliere la gioia di vivere. Il mal di testa può rendere difficile concentrarsi sui propri compiti. Il mal di testa può ridurre la consapevolezza e causare una visione a tunnel. Si tratta di una condizione in cui ci si concentra sul dolore e non sul mondo circostante.
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Secondo una recente indagine, sette persone su dieci soffrono di almeno un mal di testa all'anno. La maggior parte dei mal di testa dura solo poche ore. Tuttavia, alcuni mal di testa possono durare diverse settimane. L'emicrania può essere grave e durare giorni. Quasi quarantacinque milioni di americani soffrono di cefalee croniche. Queste emicranie possono causare forti mal di testa, che possono durare giorni e causare molta sofferenza.
La maggior parte dei mal di testa è causata da ansia e nevrosi. Anche se molte persone possono negare di essere nevrotiche, ciò non cambia il fatto che lo sono. La nevrosi viene spesso diagnosticata attraverso la negazione. Le persone non sanno quanto sono nervose o quanto sono ansiose o stressate. Ogni giorno si stressano per i figli, la scuola, il lavoro e le relazioni.
Fattore di stress
Lo stress può causare tensioni al collo e alle spalle, che possono portare a squilibri nei muscoli che tengono al loro posto le vertebre del collo. Questo può causare mal di testa gravi o semplici. Se soffrite di mal di testa ricorrenti, vale la pena di dedicare un po' di tempo a un massaggio al collo e alle spalle. Per alleviare gli squilibri muscolari che possono provocare il mal di testa, è possibile anche sottoporsi a un aggiustamento chiropratico del collo.
Anche se il mal di testa può essere causato da molte cose, di solito non è grave. A volte il mal di testa può indicare una condizione più grave. In caso di forte mal di testa o di insorgenza improvvisa, è importante rivolgersi immediatamente a un medico per determinare se si tratta di un segno di una condizione più grave.