Le RGO, également connu sous le nom de reflux acide, peut causer de nombreux problèmes. Il y a certains aliments que vous ne devriez pas manger et d'autres que vous devriez. Cela peut rendre la situation difficile à comprendre et de nombreuses personnes ne veulent pas que des médicaments rendent tous les aliments appétissants.
Remèdes maison
Il existe de nombreux remèdes maison contre le reflux acide que vous pouvez essayer. Boire des tisanes est l'un de ces remèdes. Certaines vous aideront, d'autres aggraveront la situation. Il est important de savoir quels sont les thés à choisir et ceux à éviter. Il y a une chose dont vous devez vous souvenir lorsque vous choisissez des tisanes.
La caféine peut déclencher des reflux acides et doit être évitée. Cela signifie que les tisanes que vous choisissez ne doivent pas contenir de caféine. Bien que vous puissiez acheter du café décaféiné, il est préférable de l'éviter. Les tisanes décaféinées sont le meilleur choix si vous souhaitez une boisson chaude et apaisante. Certains de ces thés peuvent même être en mesure de soulager les symptômes du reflux acide.
Le saviez-vous ?
De nombreuses personnes pensent que le gingembre peut apaiser les symptômes du reflux acide. Si vous pouvez le trouver en thé, une tasse après un repas pourrait aider votre estomac à se calmer pour la nuit. Pour un mélange apaisant et délicieux, vous pouvez combiner la menthe poivrée avec l'anis ou la lavande. Après avoir fait bouillir quelques tasses d'eau, ajoutez une cuillère à café de votre mélange d'herbes. Laissez reposer les herbes pendant une dizaine de minutes avant de les égoutter. Vous pouvez sucrer ce thé avec du miel ou un édulcorant artificiel si vous le faites bouillir.
La racine de chicorée peut également faire une excellente tisane. Laissez le thé refroidir pendant quelques minutes avant de le faire bouillir à nouveau. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel à la tisane. Vous pouvez également essayer la tisane de guimauve. Il ne s'agit pas du thé que vous pourriez trouver dans votre armoire à guimauve, mais d'une racine portant le même nom. Ce thé est connu pour apaiser l'estomac.
Note finale
La camomille est un autre thé populaire. Elle est également connue pour aider à soulager les symptômes du reflux acide. Ces thés peuvent être préparés à la maison, mais on peut aussi les acheter dans les sections spécialisées des épiceries ou des magasins d'aliments naturels. Ces thés peuvent vous aider à vous sentir mieux. Cependant, vous ne le saurez pas tant que vous ne les aurez pas essayés. Il est important de parler avec votre médecin avant d'essayer l'un de ces thés. Ils peuvent avoir des effets secondaires et peuvent également réagir aux médicaments sur ordonnance que vous prenez pour le reflux acide ou pour d'autres raisons. Ce remède maison contre les reflux acides est généralement sans danger, mais il est préférable de ne pas risquer votre santé.