GERD, ko dēvē arī par skābes refluksu, var izraisīt daudzas problēmas. Ir daži pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst, un citi, kurus vajadzētu ēst. Tas var apgrūtināt izpratni, un daudzi cilvēki nevēlas, lai medikamenti padarītu visus pārtikas produktus garšīgus.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu pret skābes refluksu, ko varat izmēģināt. Viens no šiem līdzekļiem ir zāļu tēju dzeršana. Dažas no tām palīdzēs, bet citas var situāciju pasliktināt. Ir svarīgi zināt, kuras tējas izvēlēties un no kurām izvairīties. Izvēloties zāļu tējas, jāatceras viena lieta.
Kofeīns var izraisīt skābes refluksu, tāpēc no tā vajadzētu izvairīties. Tas nozīmē, ka izvēlētās zāļu tējas nedrīkst saturēt kofeīnu. Lai gan var iegādāties kafiju bez kofeīna, no tās labāk izvairīties. Zāļu tējas bez kofeīna ir labākā izvēle, ja vēlaties siltu un nomierinošu dzērienu. Dažas no šīm tējām var pat mazināt skābes refluksa simptomus.
Vai zinājāt?
Daudzi cilvēki uzskata, ka ingvers var nomierināt skābes refluksa simptomus. Ja varat to atrast tējas veidā, tasīte tējas pēc ēšanas varētu palīdzēt jūsu kuņģim nomierināties uz nakti. Lai iegūtu nomierinošu un gardu maisījumu, piparmētru var kombinēt ar anīsu vai lavandu. Pēc tam, kad esat uzvārījuši dažas tases ūdens, pievienojiet tējkaroti zāļu maisījuma. Ļaujiet garšaugiem nostāvēties apmēram desmit minūtes, pirms notecināšanas. Ja tēju vāra, to var saldināt ar medu vai mākslīgo saldinātāju.
No cigoriņu saknēm var pagatavot arī lielisku zāļu tēju. Pirms tējas vārīšanas ļaujiet tai dažas minūtes atdzist. Ja vēlaties, tējai var pievienot medu. Varat izmēģināt arī zefīru tēju. Tā nav tēja, ko jūs varētu atrast savā zefīru skapī, bet gan sakne ar tādu pašu nosaukumu. Ir zināms, ka šī tēja nomierina vēderu.
Nobeiguma piezīme
Vēl viena populāra tēja ir kumelīšu tēja. Tā ir pazīstama arī ar to, ka palīdz mazināt skābes refluksa simptomus. Šīs tējas var pagatavot mājās, taču tās var iegādāties arī pārtikas veikalu specializētajās nodaļās vai dabiskās pārtikas veikalos. Šīs tējas var palīdzēt jums justies labāk. Tomēr jūs to uzzināsiet tikai tad, kad tās izmēģināsiet. Pirms izmēģināt kādu no šīm tējām, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Tās var izraisīt blakusparādības un var arī reaģēt ar recepšu medikamentiem, ko jūs, iespējams, lietojat skābes atviļņa vai citu iemeslu dēļ. Šis mājas līdzeklis skābes refluksa ārstēšanai parasti ir drošs, taču labāk neriskēt ar savu veselību.