Pour les personnes qui souffrent d'acné, il est extrêmement important de savoir comment prendre soin de leur peau. Si vous souffrez d'acné, vous savez probablement maintenant qu'il y a certaines choses auxquelles vous devez faire attention pour ne pas aggraver les éruptions et garder une peau aussi saine que possible.
Commençons
Je dois partager avec vous quelques suggestions standard, qui vous aideront dans votre lutte contre l'acné. On considère parfois que l'exposition au soleil aide à se débarrasser de l'acné, mais ce n'est pas tout à fait exact ; en réalité, les polluants émis par les radiations et une peau extrêmement sèche aggraveront votre acné. L'utilisation d'une crème solaire (FPS 15-30 suffit, sauf si vous passez toute la journée à la plage ou en plein air, où vous pouvez utiliser un FPS plus élevé) vous aidera à protéger votre peau des rayons du soleil et du vent.
Si votre peau est grasse, essayez de trouver une crème solaire non grasse, même si votre type de peau est normal à sec, vous pouvez également utiliser une crème hydratante avec votre écran solaire. Pour aider votre peau à se débarrasser de l'excédent de peau sèche qui obstrue les pores et provoque des éruptions supplémentaires, voire des rides, il est extrêmement important que vous exfoliez votre peau régulièrement. L'exfoliation est un processus naturel de la peau car elle élimine la peau extérieure.
Gardez à l'esprit
Certaines personnes sont génétiquement exposées au ralentissement de ce processus naturel, ce qui les rend plus sujettes à l'acné. C'est pourquoi l'utilisation du type d'exfoliation le mieux adapté à votre type de peau permettra à votre peau d'accélérer ce processus et d'empêcher l'obstruction des pores. Les acides alpha et bêta hydroxyle, que l'on trouve en vente libre. Ils sont généralement peu coûteux, agissent en 6 à 8 semaines et leur intensité varie de 5% à 20% pour un peeling léger à modéré.
La dermabrasion, généralement réalisée par un médecin, est similaire au processus de ponçage et comprend le pelage de 4 couches d'épiderme. Ce système est coûteux et nécessite une longue période de récupération. Les peelings (il existe différents types de peelings comme le TCA peel, le Phenol peel, etc.) Vous devez absolument faire attention à ne pas trop assécher la peau en utilisant les mauvais types de savons. Il existe un grand nombre de produits qui semblent non seulement éliminer le sébum, mais aussi dessécher la peau, ce qui, comme vous le savez, augmente la production de sébum et les éruptions cutanées. Ce qu'il vous faut donc, ce sont des savons à base de glycérine ou de sorbitol qui aident également à équilibrer le pH de votre peau. Il est très important que vous buviez 8 verres d'eau par jour. Ne tenez pas compte des gens qui disent que la nourriture ne cause pas d'éruptions cutanées. En réalité, tout ce qui entre dans votre bouche peut contribuer à aggraver ou à guérir votre acné.