GERD, også kendt som sure opstød, kan forårsage mange problemer. Der er visse fødevarer, som du ikke bør spise, og andre, som du bør spise. Dette kan gøre det svært at forstå, og mange mennesker ønsker ikke medicin, der gør alle fødevarer spiselige.
Hjem retsmidler
Der er mange hjemmemidler mod sure opstød, som du kan prøve. Drikke urtete er et af disse midler. Nogle vil hjælpe, mens andre kan gøre tingene værre. Det er vigtigt at vide, hvilke teer man skal vælge, og hvilke man skal undgå. Der er én ting, du skal huske, når du vælger urteteer.
Koffein kan udløse sure opstød og bør undgås. Det betyder, at de urteteer, du vælger, ikke må indeholde koffein. Selv om du kan købe koffeinfri kaffe, er det bedst at undgå det. Koffeinfrie urteteer er det bedste valg, hvis du ønsker en varm og beroligende drik. Nogle af disse teer kan endda være i stand til at lindre sure refluks-symptomer.
Vidste du det?
Mange mennesker tror, at ingefær kan lindre sure refluks-symptomer. Hvis du kan finde det i te, kan en kop te efter et måltid hjælpe din mave til at falde til ro om natten. For at få en beroligende og lækker blanding kan du kombinere pebermynte med anis eller lavendel. Når du har kogt et par kopper vand, skal du tilføje en teskefuld af din urteblanding. Lad urterne sidde i ca. ti minutter, inden du hælder det fra. Du kan søde denne te med honning eller kunstigt sødemiddel, hvis du koger den.
Cikorierod kan også være en god urtete. Lad teen køle af i et par minutter, før du koger den igen. Hvis du har lyst, kan du tilsætte honning til teen. Du kan også prøve marshmallow-te. Dette er ikke den te, du måske finder i dit marshmallow-skab, men en rod med samme navn. Denne te er kendt for at berolige maven.
Afsluttende bemærkning
Kamille er en anden populær te. Den er også kendt for at hjælpe med at lindre sure refluks-symptomer. Disse teer kan laves derhjemme, men de kan også købes i specialafdelinger i dagligvarebutikker eller naturkostbutikker. Disse teer kan hjælpe dig med at få det bedre. Du vil dog ikke vide det, før du prøver dem. Det er vigtigt at tale med din læge, før du prøver nogen af disse teer. De kan forårsage bivirkninger og kan også reagere med receptpligtig medicin, som du måske tager for sure opstød eller af andre årsager. Dette hjemmemiddel mod sure opstød er normalt sikkert, men det er bedst ikke at risikere dit helbred.