Les problèmes d'ATM peuvent amener les gens à vivre des moments douloureux et difficiles avant d'être diagnostiqués ou de recevoir un plan de traitement. Voici quelques moyens de déterminer si vous avez des problèmes d'ATM et ce que vous pouvez faire pour y remédier. L'ATM n'est pas un diagnostic. C'est une abréviation du nom de l'articulation temporomandibulaire, une articulation située dans la zone de la mâchoire. L'ATM peut provoquer des douleurs pour de nombreuses raisons. C'est particulièrement vrai si vous grincez des dents chaque nuit, si vous avez des tensions dans la mâchoire et si vous exercez souvent une pression sur l'articulation.

Voyons voir...

L'ATM est souvent décrite comme un bruit sec ou un blocage de la mâchoire. Cependant, ce n'est pas toujours vrai. Il est possible de ressentir un mal de tête au début, en particulier dans la couronne et les tempes. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir une pression dans les sinus, un mal d'oreille ou un mal de dents. La pression exercée sur l'articulation peut provoquer des lésions nerveuses qui peuvent entraîner des douleurs dans ces zones. Une tension peut également être ressentie dans le cou et le visage.

Certaines personnes disent ressentir des vertiges ou des bourdonnements d'oreilles. Tout mal de tête qui persiste ou qui vous perturbe d'une autre manière doit être examiné par un médecin. Pour éliminer les causes possibles, votre médecin peut demander un scanner. S'il n'y a pas de preuve concluante, votre médecin peut vous adresser à un neurologue.

Soins chiropratiques

Un dentiste ou un chiropraticien expérimenté sera plus à même qu'un médecin de diagnostiquer un trouble de l'ATM. Si l'on diagnostique un trouble de l'ATM, on vous demandera d'arrêter de mâcher du chewing-gum, de vous ronger les ongles et de tenir des objets (comme des cure-dents) dans votre bouche. On vous demandera peut-être aussi de reposer vos mâchoires en mangeant des aliments mous, en limitant les mouvements de votre bouche lorsque vous parlez et en évitant de bailler.

Ces habitudes sont difficiles à changer et demandent beaucoup de réflexion. Cependant, elles peuvent être améliorées si elles sont associées à un traitement antidouleur. De nombreux médecins recommandent aux patients d'utiliser des analgésiques en vente libre, mais ils peuvent aussi prescrire des analgésiques et des myorelaxants plus puissants. Certains médecins orientent les patients vers un hypnotiseur, un thérapeute ou un autre professionnel qui peut les aider à réduire le stress.

Acupuncture

Vous pouvez également consulter un accupuncteur ou un massothérapeute qui pourra traiter les points de pression et soulager la douleur. On peut également vous apprendre à détendre les muscles de votre mâchoire et à en corriger le mouvement. Certains médecins estiment qu'un protège-dents est nécessaire, tandis que d'autres pensent qu'il peut être préjudiciable. Avant d'utiliser tout type de protège-dents, consultez votre dentiste ou votre médecin.

Ne consentez jamais à un type ou une combinaison de chirurgie de l'ATM sans demander un deuxième avis. Certaines procédures invasives peuvent causer des dommages permanents et aggraver la douleur. Si vous pensez avoir des problèmes d'ATM, informez-en votre dentiste.

Stress

Pour éviter tout stress excessif sur l'articulation ou les muscles associés, vous devrez vous reposer pendant une courte période après toute procédure ou nettoyage dentaire. Les personnes souffrant de douleurs de l'ATM déclarent souvent que la chaleur humide et le positionnement de la mâchoire sont les meilleurs traitements. Les coussins chauffants humides sont facilement disponibles dans les pharmacies ou les magasins de fournitures médicales. Ces coussins chauffants sont faciles à utiliser et peuvent apporter un grand soulagement en quelques minutes. Même un gant de toilette chaud et humide peut être utile. Appliquez le gant sur l'articulation.

Veillez à ce qu'il ne soit pas trop chaud pour ne pas brûler votre peau. Il doit rester en place pendant environ dix minutes. Vous pouvez ensuite répéter le processus aussi souvent que nécessaire, ou suivre les instructions du médecin. Vous pouvez obtenir un positionnement de la mâchoire en détendant votre mâchoire et en plaçant le bout de votre langue derrière les dents antérieures supérieures. Cela vous empêchera de serrer la mâchoire. Cette technique peut être utilisée à son plein potentiel. Veillez à vous rappeler de placer votre langue dans la même position tous les jours, même si vous ne mangez pas ou ne parlez pas. Vous finirez par vous habituer à cette position et vous y reviendrez chaque fois que vous sentirez une tension dans votre mâchoire.

Conclusion

Ces deux traitements donnent les meilleurs résultats et présentent peu de risques. Vous pouvez envisager de les essayer même si votre trouble de l'ATM n'est pas présent. Bien que la douleur de l'ATM puisse perturber votre vie, il est possible de la gérer. Différents traitements fonctionnent pour différentes personnes. Ne perdez pas courage si vous ne voyez pas de résultats immédiatement. Continuez à essayer jusqu'à ce que vous trouviez le bon traitement.