Os problemas da ATM podem fazer com que as pessoas passem por momentos dolorosos e difíceis antes de serem diagnosticadas ou de receberem um plano de tratamento. Aqui estão algumas maneiras de determinar se você tem problemas de ATM e o que você pode fazer para corrigi-los. A ATM não é um diagnóstico. É uma abreviação do nome do temporomandibular, uma articulação na área da mandíbula. A ATM pode causar dor por muitas razões. Isto é especialmente verdadeiro se você ranger seus dentes todas as noites, tiver tensão na mandíbula e pressionar a articulação com freqüência.
Vamos ver...
TMJ é freqüentemente referido como um som de estalar ou travamento da mandíbula. No entanto, isto nem sempre é verdade. É possível sentir uma dor de cabeça no início, especialmente na coroa e nos templos. Você pode sentir como se tivesse pressão sinusal, dor de ouvido ou dor de dente. A pressão sobre a articulação pode causar danos aos nervos que podem levar à dor nestas áreas. A tensão também pode ser sentida no pescoço e no rosto.
Algumas pessoas relatam sentir tonturas ou zumbidos nos ouvidos. Qualquer dor de cabeça que persista ou seja preocupante deve ser tratada por um médico. Para descartar possíveis causas, seu médico pode pedir uma tomografia computadorizada. Se não houver provas conclusivas, seu médico poderá encaminhá-lo a um neurologista.
Cuidados quiropráticos
Um dentista ou quiroprático experiente pode ser mais provável do que um médico para diagnosticar um distúrbio da ATM. Se você for diagnosticado com problemas de ATM, você será solicitado a parar de mastigar chicletes, morder unhas e segurar objetos (como palitos de dente), na boca. Você também poderá ser solicitado a descansar os maxilares comendo alimentos macios, limitando os movimentos de sua boca ao falar, e não bocejando.
Estes hábitos são difíceis de mudar e requerem muita reflexão. Entretanto, eles podem ser melhorados se combinados com um tratamento que alivia a dor. Muitos médicos recomendam que os pacientes usem o alívio da dor de balcão, mas também podem prescrever aliviadores de dor mais fortes e relaxantes musculares. Alguns médicos encaminham os pacientes a um hipnotizador, terapeuta ou outro profissional que pode ajudar na redução do estresse.
Acupuntura
Outras opções incluem visitar um acupunturista ou massagista que pode tratar pontos de pressão e aliviar a dor. Você também pode ser ensinado a relaxar os músculos da mandíbula e a corrigir o movimento da mandíbula. Alguns médicos acreditam que um protetor bucal é necessário, enquanto outros acham que ele pode ser prejudicial. Antes de usar qualquer tipo de protetor bucal, consulte seu dentista ou médico.
Nunca consentir com nenhum tipo ou combinação de cirurgia de ATM sem obter uma segunda opinião. Alguns procedimentos invasivos podem causar danos permanentes e agravar a dor. Se você suspeitar que tem problemas de ATM, avise seu dentista.
Estresse
Para evitar stress excessivo sobre a articulação ou músculos associados, você precisará descansar por um curto período de tempo após qualquer procedimento odontológico ou limpeza. As pessoas que sofrem de dor na ATM muitas vezes relatam que o calor úmido e o posicionamento da mandíbula são os melhores tratamentos. As almofadas de aquecimento úmidas estão facilmente disponíveis em uma drogaria local ou em uma loja de suprimentos médicos. Essas almofadas de aquecimento são fáceis de usar e podem proporcionar um grande alívio em questão de minutos. Mesmo um facelô quente e úmido pode ser útil. Aplique o pano na junta.
Certifique-se de que não esteja muito quente para queimar sua pele. Ela deve permanecer no lugar por aproximadamente dez minutos. Você pode então repetir o processo quantas vezes for necessário, ou seguir as instruções do médico. Você pode conseguir o posicionamento do maxilar relaxando o maxilar e colocando a ponta da língua atrás dos dentes anteriores superiores. Isto evitará que você aperte a mandíbula. Esta técnica pode ser usada em todo o seu potencial. Lembre-se de colocar sua língua na mesma posição todos os dias, mesmo que você não esteja comendo ou falando. Você acabará se acostumando a esta posição e voltará a ela sempre que sentir tensão na mandíbula.
Conclusão
Estes dois tratamentos têm os melhores resultados e são de baixo risco. Você pode considerar experimentá-los, mesmo que seu distúrbio da ATM não esteja presente. Embora a dor na ATM possa perturbar sua vida, é possível administrá-la. Tratamentos diferentes funcionam para pessoas diferentes. Não perca a coragem se você não vir resultados imediatamente. Continue tentando até encontrar o tratamento correto.