L'idéal est de commencer par utiliser les 90 nutriments essentiels pour obtenir les meilleurs compléments alimentaires pour la santé. Il ne fait aucun doute que cela permettra d'obtenir les meilleurs résultats en matière de santé en un minimum de temps. Quels sont les 90 nutriments essentiels ? 60 minéraux, 16 vitamines, 12 acides aminés et deux acides gras essentiels oméga 3.
Facteur nutritionnel
Ils sont qualifiés d'essentiels parce que nous devons les consommer (le corps ne peut pas les fabriquer) et que, sans eux, nous risquons de souffrir d'une ou de plusieurs maladies dues à des carences nutritionnelles. Nous devrions pouvoir recevoir nos compléments de santé dans l'alimentation plutôt que dans une gélule - or les plantes et autres ressources alimentaires ne contiennent plus les minéraux dont nous aurions besoin pour éviter les maladies et ce, parce que nos aliments sont cultivés dans des sols carencés en minéraux.
Si les minéraux ne sont pas dans le sol, ils ne sont pas dans les aliments, ce qui signifie que nous ne les obtenons pas. Si vous vous demandez si c'est vrai, il suffit de demander à n'importe quel agriculteur ce qu'il pense de l'absence de minéraux dans le sol et vous aurez la réponse. En réalité, tout éleveur de bétail ajoutera certainement des suppléments nutritionnels aux aliments, car il a besoin d'animaux en bonne santé pour obtenir le meilleur prix possible sur le marché - et pour éviter les factures coûteuses des vétérinaires !
AGE
Outre les minéraux, les compléments les plus importants pour la santé sont les acides gras essentiels (AGE) oméga-3. La plupart des graisses alimentaires que nous consommons sont en réalité des oméga 6 (que nous obtenons principalement à partir d'huiles végétales, de noix et de céréales). L'idéal est de consommer les 90 nutriments essentiels, c'est-à-dire les 60 minéraux, les 16 vitamines, les 12 acides aminés et les deux acides gras essentiels.
Si vous souhaitez décomposer davantage ces éléments en meilleurs suppléments pour la santé, nous vous recommandons un supplément de vitamines liquides ainsi qu'un supplément d'AGE. Si vous êtes confronté à un problème de santé, quel qu'il soit, vous devriez commencer par prendre les 90 nutriments essentiels ainsi qu'un supplément d'enzymes digestives afin de garantir une absorption maximale des produits. Les enzymes aident également le système immunitaire en éliminant les protéines étrangères ou les allergènes qui sont à l'origine de nombreuses maladies dites auto-immunes.