Barn är mer benägna att drabbas av bukmigrän. Många barn som lider av bukmigrän blir migräniker när de blir äldre. Även om abdominal migrän inte är ovanligt hos vuxna är det sällsynt. Den är vanligare hos kvinnor än hos män, precis som andra typer av migrän. Även om den exakta orsaken till bukhinnevärk inte är känd är det högst troligt att den är relaterad till serotoninbrist.

Forskning

Flera studier har kopplat migrän till serotoninbrist. 90% av kroppens serotoninproduktion sker i magen. När serotonin saknas orsakar det en kaskadvåg av nervreaktioner i hjärnan som utlöser migrän. En liknande process kan också ske i buken.

Akupressur, ett icke-invasivt behandlingsalternativ, har hög framgång för migränpatienter (personer som lider av migrän). Det är en beprövad smärtlindringsteknik. Akupressur kan också minska intensiteten och frekvensen av migränattacker.

TCM

Traditionell kinesisk medicin identifierar över 800 vitala energipunkter i människokroppen. Dessa punkter ligger längs meridianer som löper genom hela kroppen. Chi, eller livsenergi, flödar längs meridianerna. Den flödar också genom energipunkterna hos friska personer. En blockering eller ett överskott av chi nära vissa energipunkter kan orsaka sjukdom och smärta.

Akupressurmassage använder tryck för att stimulera kroppens läkningsmekanismer och frigöra chi. Du kan massera energipunkterna med tummen, fingrarna eller ett trubbigt föremål på ett cirkulärt sätt med ett medelhögt tryck. En helkroppsmassage av huvudet är den enklaste formen av akupressur som en migränpatient kan lära sig. Utövaren behöver bara massera hårbotten som om han eller hon tvättade sitt hår.

Notera

För att utföra akupressur för nacke och huvud bör utövaren placera armbågarna på ett bord så att de inte belastar armarna. Det bästa sättet att lindra migränsmärta är att utöva måttligt tryck på GB20-punkterna. De finns på vardera sidan av nacken, ungefär en tum från varje sida av ryggraden, strax under förbindelsen mellan skallen och nackmusklerna.

GB20 är också känd som "Medvetandets portar", vilket låter mer romantiskt på kinesiska. Djup andning är ett bra sätt att lindra huvudvärk och nacksmärta. Du kan också använda tummarna för att trycka stadigt på GB20-punkterna i upp till två minuter. Hempraktiker kan prova att trycka och släppa punkterna i fem till femton sekunder om detta känns smärtsamt.